山楂泡水的功效
渝源
2023-08-08 07:42:02
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精选回答
减肥瘦身
山楂泡水中含有一定量的有机酸和维生素,其中有机酸具有一定溶解人体脂肪的作用,消耗人体的热量,而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用,适量饮用可以加快人体排出体内的毒素和废物,所以山楂泡水具有一定减肥瘦身的作用。
降血脂
山楂中含有大量的山楂黄酮,而山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成,对于血液中总胆固醇、低密度蛋白胆固醇等均有一定的降低作用,所以山楂泡水具有一定降血脂的作用。
美容养颜
山楂中含有一定量的维生素c,而维生素c具有很强的抗氧化想,适量食用具有抗衰老作用,延迟人体的衰老速度,其次,维生素c还可以为人体皮肤补充营养,是人体皮肤细腻有光泽,具有一定美容养颜的作用。
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