桔子吃了有什么作用
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精选回答
菜谱儿
美容
桔子中含有大量的维生素C和柠檬水,能起到比较好的美容效果,有助于消除疲劳感。
促进排便
桔子中的膳食纤维比较丰富,且含有大量的果胶物质,能很好的促进肠胃蠕动,起到通便降低胆固醇的作用。
降低血压
桔皮苷能有助于加强毛细血管的韧性,从而有助于降血压,能很好的预防冠心病、动脉硬化等。此外吃桔子还能有效的降低沉积在动脉血管中的胆固醇,这有助于使动脉粥样硬化发生改变。
阻碍癌细胞生长
在桔子的汁液中含有抗癌活性很强的诺米灵这种物质,能很好的让致癌化学物质分解,从而抑制和阻断癌细胞的生长,有助于提高人体除毒酶物质的活性,避免致癌物质对细胞核的损伤,有助于保护基因的完好。
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