桔子的营养有哪些
种草将
2023-07-29 11:53:02
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桔子
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吃桔子有什么好处
杨耀
化痰止咳桔子的外果皮晒干成的“陈皮”(因为入药以愈加陈年的药效越好，因而得名陈皮)，陈皮具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，对于胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等病症有着很好的防治作用。
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桔子吃了会上火吗
居家指南
桔子中都是含有大量糖分的，吃1千克桔子能产生1400卡热量。桔子吃多后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况(热量太多)，从而引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是我们常说的"多吃桔子会上火"。
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桔子吃多了会怎样
小青蛙呱呱呱
桔子虽然热量低、富含营养，但是我们是不能多吃的。因为桔子本身是属于热性的水果，如果一次吃太多的话，会导致出现上火、便秘等情况，特别是本身就比较容易上火的话，症状会加重的。而且桔子里面含有果酸，如果摄入果酸太多的话，就会对胃黏膜造成伤害，所以吃太多桔子对肠胃也是很不好的。
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减肥期间吃桔子可以吗
悦居小站
桔子作为中低热量的水果，所含有的脂肪含量也是非常低的，适当的食用，是不会导致发胖的，所以在减肥期间可以放心的食用。
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