蛤蜊对人体有什么好处
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精选回答
乐活试物所
降低胆固醇
蛤蜊中含有的牛磺酸,可以降低血液中的胆固醇含量,有效的预防心脑血管疾病,防止动脉硬化。特别适合中老年人食用。
解除烦恼
适量的吃蛤蜊能够有效的缓解疲劳,带给人一种清爽的感觉,特别适合精神紧张,忧虑烦恼的人食用。
利尿消肿
蛤蜊能够帮助人体排出体内多余的水分,帮助人体排尿功能的提高,能够有效的缓解水肿等症状。
促进发育,改善气血
蛤蜊中含有丰富的铁元素,能够有效的改善贫血等症状,对于爱美的女性来说,是一种特别好的美容养颜的佳品。
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