贝贝小南瓜的禁忌
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精选回答
我爱小小斌
1、忌长期大量吃
若是长期大量吃南瓜的话,由于南瓜中含有丰富的胡萝卜素,会导致身体无法及时的代谢这些胡萝卜素,从而出现胡萝卜素堆积造成的胡萝卜素血症现象,可出现肌肤发黄等危害。
2、忌一次性吃多
吃南瓜要适可而止,如一次性吃多了南瓜也容易加重肠胃消化负担,导致肠胃不舒服,引发腹痛、腹泻、消化不良等不适症状,建议一天吃100克左右的南瓜为宜。
3、禁忌人群
蒸贝贝南瓜性温,不易消化,上火、气滞中满、脚气痞闷、疸痢胀满者慎食,同时贝贝小南瓜也是过敏源之一,如食用过敏的话要忌吃,以免诱发过敏症状。
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