长期食用加碱粥可以改变体质吗
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精选回答
完美生活家
不能。
本身酸碱体质理论的说法就属于谣言,因为对于健康人群来说,血液总是能够将pH值稳定在7.35-7.45这样的范围以内,而唾液pH值是6.0-7.5,胃酸则属于强酸,因此现代医学专家从根本上否认了“酸碱体质”说法,称医学界尚无“酸碱体质”的说法,网络或民间一些以饮食来改变酸碱体质的说法更是无中生有,切不可信。
而且长期食用加碱粥,饮食过于单一,容易导致营养素的缺乏,建议日常饮食丰富多样化,保证营养均衡为好。
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