荠菜为什么要焯水
色界控
2023-08-30 10:16:04
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精选回答
1、提高食用安全性
荠菜是野菜,生长在田野边,其生长环境并不大好,采摘到的荠菜可能存在农药残留、重金属残留、灰尘沙土等脏物,通过开水焯烫以后可以去除大部分这些有毒物质,从而提高食用的安全性。
2、提升食用口感
荠菜当中含有丰富的草酸成分,这种物质广泛存在于多种植物当中,可予以植物涩味,如常吃的菠菜,草酸含量也比较高,而焯水后草酸会溶解大部分在水里,此时捞出备用的荠菜味道会更鲜甜一些。
3、提高食用价值
荠菜中的草酸成分,不仅使其口感带有微涩味,进入体内后还会和钙结合,生成不易消化吸收的沉淀物,从而影响人体对钙的吸收,降低荠菜的食用价值,焯水则可以很大程度的避免这个问题。
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正常食用不会中毒。虽然荠菜没焯水有上述饮食风险,如农药残留、草酸等,但吃荠菜的时候也会充分水洗干净,水流的冲洗同样具有去除有害物质的作用,再经高温烹饪煮熟后的荠菜是可以放心食用的,加上肠胃可代谢部分有害物质,正常食用剂量不会出现食物中毒。
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荠菜为什么要焯水
1、提高食用安全性荠菜是野菜,生长在田野边,其生长环境并不大好,采摘到的荠菜可能存在农药残留、重金属残留、灰尘沙土等脏物,通过开水焯烫以后可以去除大部分这些有毒物质,从而提高食用的安全性。
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一周左右。
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