红豆和赤小豆哪个去湿气效果比较好
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栀子爱逛街
赤小豆。
赤小豆性平,味甘、酸,入心、小肠经,食用后能起到利水除湿,解毒排脓等的功效。食用之后能帮助排出体内多余的水湿,对于小便不利所引起的水肿、湿气过重引起的肥胖等症状都能起到一定的改善作用。另外还可以将赤小豆搭配薏米一起食用,这样不仅味道更好,祛湿效果也会更佳。
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红豆和赤小豆如何区分
外形区分红豆的外形相对于赤小豆来说要更大一些,并且形状呈椭圆形,而赤小豆体积偏小,呈圆柱形。颜色区分红豆一般是棕红色的,而赤小豆的颜色一般要比红豆深,呈暗红色。口感区分红豆淀粉含量更高,入锅之后很容易被煮烂,且口感吃起来更加软糯。
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红豆和赤小豆哪个去湿气效果比较好
赤小豆。赤小豆性平,味甘、酸,入心、小肠经,食用后能起到利水除湿,解毒排脓等的功效。食用之后能帮助排出体内多余的水湿,对于小便不利所引起的水肿、湿气过重引起的肥胖等症状都能起到一定的改善作用。
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