蛇果的功效作用
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润肠通便
蛇果虽然不像甘蔗那样含有大量的纤维,但是其膳食纤维的含量也不比其他水果低,因此,饭后食用蛇果能补充膳食纤维,能改善粪便过干过硬,还能能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动,对食物的消化和废渣的排除都有促进作用,能在一定程度上改善便秘的症状,尤其适合孕妇和老年人食用。
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蛇果中维生素C含量丰富,而维生素C具有强氧化性,能清除自由基,延缓皮肤衰老,同时维生素C还能美白肌肤,改善肤色,特别适合女性食用。
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