减肥可以吃面条吗
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精选回答
美装
可以适量地吃。
面条中含有丰富的碳水化合物,食用后可以为大脑和身体提供充足的能量,所以在减肥期间是可以适当地吃一些面条的,有助于维持人体组织器官的正常生理功能。
但是因为面条是属于精致碳水,食用后饱腹感不是很强,所以建议在吃面条的时候也要搭配一些粗粮、肉类、蔬菜等诗词啊一起食用,这样才会更有利于减肥的进行。
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