低血糖吃黑巧克力管用吗
小青蛙呱呱呱
2023-09-09 07:17:03
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精选回答
一饱口福
不建议食用可可脂含量为80%以上的黑巧克力。
对于低血糖的人群来说，在血糖偏低时，需要适当地吃一些高能量、高糖分的食物，这样才能迅速地使血糖上升，从而缓解人体不适的症状。
而黑巧克力的种类有很多，对于不同种类的黑巧克力来说，其中所含的可可脂含量也是不同的，如果是低血糖的话，那么不建议食用可可脂含量为80%以上的黑巧克力，这种巧克力中所含的糖分较少，食用后不能够使血糖快速地上升。
黑巧克力
一饱口福
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建议食用可可脂含量较高的黑巧克力。对于普通的巧克力来说，为了调节口感其中一般会含有较多的糖分和脂肪，食用后会迅速地升高人体的血糖，因此对于糖尿病人来说是不建议食用的。
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小青蛙呱呱呱
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