哪些原因导致出现体寒
小多啦
2023-09-29 12:03:03
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体寒
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体寒应该怎么办
娜美小可爱
多运动通过运动能让你微微出汗，例如，慢跑，这种有氧运动，能让你微微出汗，切记不要出大汗，如果出大汗可能会增加寒气。注意房事房事需要大家多注意，有人想着自己年轻，所以夫妻生活频繁一点没事儿，其实这样危害较大。
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哪些原因导致出现体寒
小多啦
温度以冬天来说，外界温度很低会影响身体调节，让体内寒气增多。
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体寒有哪些症状
居家生活美学
容易疲劳有寒气一刻不想动，会感觉到疲劳，身体过多的虚弱。害怕寒冷有寒气会手脚冰凉，四肢非常冷，即使穿着棉衣，也感觉手脚冰凉。拉肚子有寒气肠道一般不健康，容易拉肚子、腹泻，每天一到时间点就要拉肚子，在冬天更要注意。
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女人要暖，推荐几种驱寒的方法
雨薇学妹
暖食养肠胃女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在夏季，女性朋友也不要贪嘴吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物。从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如红枣、黄芪等。
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寒的原因分先天和后天
优享
女性身体寒凉不是一朝一夕形成的，多与个人体质和生活习惯有关。首先，从体质上来说，阳虚体质的人群更易“寒”。这类人平时容易手脚发凉、怕冷，说明体内的“阳气”不足。其次，生活习惯也会让你更“寒”。
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“寒”不止是手脚冰凉那么简单
数码潮电街
“寒”的表现有很多，比如血液循环不好，不能为皮肤和头发及时输送营养和氧气，导致肤色晦暗、爱长痘痘和斑点等。这类型女性在来“大姨妈”前后会有较明显的不适，经前小腹有坠胀感，出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象；痛经情况较为严重；月经颜色发黑且有血块，月经量少。
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