第1步：找准病因

治疗疾病的方法，我们要讲究对症治疗，因此无论是治疗什么病症，我们首先要找准是因何种原因导致的疾病，然后才好对症治疗，彻底根除病因，不再被病痛所苦恼，而对于春天皮肤瘙痒的问题，常见的有以下多种病因引起：

1、皮肤过敏导致瘙痒

敏感皮肤接触到花粉、尘螨，吃一些易致过敏的食物，如海鲜，花生，芒果，牛肉等食物，都有可能导致皮肤出现过敏现象。而皮肤瘙痒就是过敏的典型症状。

2、皮肤干燥导致瘙痒

进入春季，天气开始渐渐变暖，但气候依旧比较干燥，皮肤脂肪凝固成固体状态，新陈代谢功能减退，内分泌，皮脂腺分泌失调，导致皮肤容易出现瘙痒的现象；再者春季过于干燥，人们洗澡的次数增加，频繁洗澡会带走皮肤上的油脂，导致皮肤水分流失速度加快，变得干燥粗糙，也很容易出现皮肤瘙痒的现象。

3、单纯皮肤问题导致瘙痒

因为皮肤问题感到瘙痒有两种因素，一种是干燥的季节中，皮肤缺少水分，很多人就会觉得皮肤有干痒，脱皮的现象发生，还有的就是皮肤疾病的影响，如皮炎，湿疹，荨麻疹，牛皮癣等多种皮肤疾病都伴随有瘙痒症状。

4、皮肤退化导致瘙痒

这种情况一般发生在中老年人身上，中老年人的皮肤因为萎缩变薄，含水量降低，汗腺分泌，皮脂腺分泌减少，就容易导致皮肤失去润滑作用，因而变得干燥，加之春季气候干燥，又容易使皮肤变得粗糙，表皮脱落，导致皮内神经末梢更容易受到刺激，而出现皮肤瘙痒现象。

5、情绪紧张引起皮肤瘙痒

根据相关调查显示，人在抑郁、紧张、烦躁等不良情绪下都有可能造成局部或全身皮肤痒。

6、穿了不合适的衣物引起瘙痒

穿衣不当也是秋冬季皮肤瘙痒的一大原因。秋冬季，全身的皮肤都会变得比较干燥，这样身体与衣服、衣服与衣服间摩擦产生的静电也会增加，尤其是化纤衣物，当人体皮肤的水分减少、皮肤干燥、皮屑增多时，产生的静电刺激皮肤就会加重皮肤瘙痒。

7、洗澡过于频繁引起皮肤瘙痒

春天渐渐暖和起来了，很多人洗澡也就越勤，但洗澡过勤，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。

8、润肤剂使用错误导致瘙痒

在干燥的皮肤上直接涂抹润肤剂，并非最佳选择，长期这样做，反而会导致身体发痒。另外寒凉的天气洗温水澡后，立即擦干身子不涂抹一点润肤剂就穿上衣服，也是不正确的做法。

9、洗澡过久过热引起瘙痒

皮肤暴露在水中太久，尤其是在较热的水里，会使保护皮肤的天然油脂层（皮脂膜）遭受破坏，皮肤油脂过度缺失，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。

10、使用强效清洁剂导致瘙痒

造成人们春天皮肤干燥身上发痒的一个最大问题是强效清洁剂，尤其是碱性清洁剂，如肥皂等。碱性清洁剂、或强效清洁剂会迅速除去皮肤上的保护油脂，尤其是干性皮肤，切忌经常使用强效清洁剂，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

11、身体疾病导致瘙痒

（1）胆酸浓度过高

胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。

（2）血中钙、磷过高

血中的钙、磷浓度过高也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。

（3）内分泌紊乱

如甲状腺功能亢进的患者，由于皮肤的血液循环加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，尤以睡觉后瘙痒更剧；糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，也会导致皮肤瘙痒。

（4）中枢神经系统疾病

神经衰弱、大脑动脉硬化的患者，常发生阵发性瘙痒；脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，且这种瘙痒仅限于鼻孔部位。

（5）某些淋巴系统肿瘤

如荤样肉芽肿、何杰金氏病等或骨髓增生疾患者，常伴有全身性瘙痒。

（6）神经性皮炎

多发生在颈后部或其两侧、前臂、大腿、小腿等。常成片出现，呈淡红或淡褐色。剧烈瘙痒是其主要的症状。有可能与精神过度紧张、兴奋、急躁以及生活环境的改变有关。局部刺激、过敏体质、常吃辛辣刺激性食物等，也有可能造成神经性皮炎。

（7）肝胆疾病

肝病所致瘙痒多出现于肝硬变、胆石症、胆管肿瘤疾病。因为胆汁淤滞，使血液中胆酸盐浓度升高，组织胺潴留从而沉着于皮肤，造成瘙痒。如在胆汁性肝硬变时，瘙痒是最早出现的症状。

（8）糖尿病

约有10％的早期糖尿病(糖尿病食品)病人会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒、且较顽固，以外阴或肛门部症状最严重。其瘙痒有可能与皮肤含糖量或皮肤中乳酸增加及皮肤干燥有关。

（9）甲状腺功能异常

不仅见于甲状腺功能亢进患者，也可见于甲状腺功能减退的病人。甲亢的瘙痒出现较早，以皮肤潮湿、夏天加重者居多。甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多为干燥，且失去光泽，冬天加重。当甲状腺病治愈后瘙痒能自行缓解。

（10）恶性肿瘤

某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了。

（11）慢性肾功能不全

慢性肾炎病人，尤其是进入后期(尿毒症期)，由于血液中的尿毒素和尿素等代谢物无法排出体外，在体内大量滞留，流汗时会随着汗液一起排出，就会使得浑身瘙痒难耐。

（12）血液疾病

一些血液系统疾患也可造成皮肤瘙痒，如缺铁性贫血，多有皮肤干燥和不同程度的皮肤苍白。补铁(铁食品)和纠正贫血瘙痒后即可缓解。