原因一:秋燥伤肺
![](/style/article_img/author/author15931660685ef5c8f4d6ee6.jpg)
精选回答
生活咖
许多人一到秋天就咳嗽,但是也没有感冒炎症什么的症状,只是干咳几声,也不咳痰,好像影响不大,那么这种情况考虑是秋燥伤肺引起的。
进入秋天后,受高压天气系统控制,易出现天高云淡、风和日丽的秋高气爽天气,而在云层稀薄的情况下,阳光更加强烈,空气中的水分减少,再加上秋季盛行干冷的西南风,空气干燥的情况非常严重。
由于秋季“燥邪”当令,而肺“喜润而恶燥”,故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。再加上在炎热的夏季过后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调,如果没有好好的调理身体,燥邪更易乘虚伤肺,从而引发咳嗽。
解决办法
1.食疗
秋燥易伤肺阴,因此在秋季要经常吃一些具有滋阴、润肺、清热、生津功效的食物,如:老鸭、猪肺、雪梨、荸荠、甘蔗、山药、山楂、百合、莲子、杏仁、银耳、罗汉果、蜂蜜等。
比较推荐的食谱有老鸭山药汤、罗汉果猪肺煲、银耳莲子粥、百合莲子汤、杏仁雪梨汤、蜜蒸雪梨等等。
2.增加空气湿度
应对秋燥伤肺,还可以使用加湿器等来增加室内空气的湿度。有条件的可以在秋季到海边、湿润的山林或者南半球居住,也能够缓解肺燥咳嗽。
3.看中医
如果通过食疗等方式,自己还是没办法解决肺燥咳嗽的问题,那么建议去看一看专业的中医,又中医开具药方来调理身体,缓解咳嗽。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040817/ktcm04dc5xd168751.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933229205ef82da8c3b6e.jpg)
咳嗽相关推荐
秋季夜间咳嗽厉害要注意什么
1.天气不冷时宜开窗经常夜间咳嗽的人,在天气不冷的情况下,晚上睡觉最好开窗睡,能够让肺部呼吸新鲜空气。并且在睡前不要在卧室内抽烟,或者吃气味大的东西,容易刺激气管。
详情
晚上咳嗽厉害怎么办
1.后背垫高睡觉晚上咳嗽厉害,可以尝试让后背垫高倾斜一些睡觉,这样粘液就不会攒着喉部,或许能够减轻咳嗽。另外,也可以试试换一个枕头,从平躺改为侧卧,调整呼吸道角度,以缓解剧烈的咳嗽。
详情
原因五:换季感冒
夏秋相交之际,气候变化无常,早晚的温差也比较大,很多人一不留神就会出现感冒了。如果感冒及时治疗好,很容易发展成为支气管炎、肺炎,而出现咳嗽症状。这种情况的咳嗽通常会有浓痰,并且伴有发热、打喷嚏、流鼻涕、咽部不适等情况,咳嗽在夜间、清晨严重,白天减轻。
详情
原因四:秋季过敏性咳嗽
还有一些人,一到秋天就咳嗽可能是过敏性咳嗽。因为在秋天,虽然花粉已不多,但一些草籽成熟后挥发到空气里的物质,也易引起过敏性咳嗽。过敏性咳嗽持续时间一般比较长,且易反复发作,咳嗽剧烈,早晨起来、活动或哭闹时会加重。夜间咳嗽比白天严重,咳嗽时间长久。
详情
原因三:冷空气刺激呼吸道
一到秋天就咳嗽,还可能是由于秋季冷空气刺激呼吸道引起的。在一些地方,入秋之后夜晚就会有些冷了,一些适应能力比较差的小孩子,在吸入冷空气后,娇嫩的呼吸道黏膜易出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽。时间长了,还可能会引发病毒细菌感染。
详情