原因一：秋燥伤肺

许多人一到秋天就咳嗽，但是也没有感冒炎症什么的症状，只是干咳几声，也不咳痰，好像影响不大，那么这种情况考虑是秋燥伤肺引起的。

泰迪熊HAPPY1 10月03日

原因二：咽喉炎

有些人一道秋天就咳嗽，同时还伴有咽喉肿痛、发干、发痒、有异物感等不适症状，有时候咳嗽厉害点还有恶心干呕的情况出现，那么这种情况考虑是咽喉炎引起的。在干燥的秋季，人们容易出现肺燥津伤、气阴亏耗的情况，阴液不能上润咽喉，虚火上炎，灼于咽喉，就会导致咽喉肿痛、咽喉炎。

电圈 10月03日

原因三：冷空气刺激呼吸道

一到秋天就咳嗽，还可能是由于秋季冷空气刺激呼吸道引起的。在一些地方，入秋之后夜晚就会有些冷了，一些适应能力比较差的小孩子，在吸入冷空气后，娇嫩的呼吸道黏膜易出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽。时间长了，还可能会引发病毒细菌感染。

梦轩 10月03日

原因四：秋季过敏性咳嗽

还有一些人，一到秋天就咳嗽可能是过敏性咳嗽。因为在秋天，虽然花粉已不多，但一些草籽成熟后挥发到空气里的物质，也易引起过敏性咳嗽。过敏性咳嗽持续时间一般比较长，且易反复发作，咳嗽剧烈，早晨起来、活动或哭闹时会加重。夜间咳嗽比白天严重，咳嗽时间长久。

数码潮电街 10月03日

原因五：换季感冒

夏秋相交之际，气候变化无常，早晚的温差也比较大，很多人一不留神就会出现感冒了。如果感冒及时治疗好，很容易发展成为支气管炎、肺炎，而出现咳嗽症状。这种情况的咳嗽通常会有浓痰，并且伴有发热、打喷嚏、流鼻涕、咽部不适等情况，咳嗽在夜间、清晨严重，白天减轻。

多宝阁 10月03日

晚上咳嗽厉害怎么办

1.后背垫高睡觉晚上咳嗽厉害，可以尝试让后背垫高倾斜一些睡觉，这样粘液就不会攒着喉部，或许能够减轻咳嗽。另外，也可以试试换一个枕头，从平躺改为侧卧，调整呼吸道角度，以缓解剧烈的咳嗽。

可靠的二蛋 10月03日

秋季夜间咳嗽厉害要注意什么

1.天气不冷时宜开窗经常夜间咳嗽的人，在天气不冷的情况下，晚上睡觉最好开窗睡，能够让肺部呼吸新鲜空气。并且在睡前不要在卧室内抽烟，或者吃气味大的东西，容易刺激气管。

潮尚生活屋 10月03日

肺部缺乏润养调节功能易受影响

秋季在一年「生、长、化、收、藏」中处于「收」的阶段，五行归金，五气中主气为燥，在人体脏腑中属肺。

萌萌购 09月27日

多食滋润生津食材搭配中药服用效果更佳

秋季可多食一些滋润、生津、养肺的食材，如：水梨、苹果、水蜜桃、柿子、甘蔗、芝麻、木耳、爱玉、海带、发菜、昆布、秋葵、红薯叶等，并尽量避免辛辣炸烤食物。另外民众可根据体质使用中药材搭配服用，如：沙参、麦门冬、玉竹、百合、知母、天门冬、黄精、西洋参等药物。

搞机汇 09月27日

养成良好生活习惯助抑制秋燥症状

秋天起居养生很重要，宜早睡早起、适当户外运动、早晚添加衣物、多喝开水补充津液、保持乐观情及收敛神气，使内心安宁，以防秋燥的症状加重。。

渝源 09月27日

秋燥便秘吃什么食物好

1.胡萝卜：胡萝卜成分中含有丰富的果胶，当这种果胶和汞结合的时候，会帮助有效的降低血液中的汞离子的浓度，可以较快排出体外。2.无花果：丰富的有机酸和多种酶富含在无花果成分内，这些成分可以有效地帮助解毒和润肠的效果，同时还可以帮助排出身体内的毒素。

超大侠 08月09日

秋燥喝什么粥最好

香蕉粥材料：香蕉、大米、白糖。做法：首先将所有的材料全部准备好。大米清洗干净以后，放入到锅内加入清水，煮成粥。这个同时，去掉香蕉皮然后，将香蕉捣成泥放入到锅内煮开。最后加入适量的白糖调味后就可以食用了。首乌百合粥材料：首乌、百合、枸杞、大枣、大米、白糖、红花。

穷推 08月09日

秋燥便秘怎么改善

调整饮食出现便秘问题的时候，一定要调整饮食，可以多吃一些富含粗纤维的水果和蔬菜，在每天的清晨和餐前多喝水，可以起到润肠通便的效果。如果这种方法已经调整，但是效果还不大的时候，建议到医院寻求专业的治疗。

多宝阁 08月09日

秋燥吃什么可以润燥

百合百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等营养成分，不仅有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高睡眠质量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

食客享 07月02日

秋燥不能吃哪些食物

秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。

天使Boy 07月02日

秋燥吃什么最好

绿豆薏仁鸭汤材料：薏仁38克、绿豆38克、陈皮2片、老鸭1只、清水12碗、盐适量。做法：1、老鸭去内脏，切半，切掉鸭尾，洗净，汆烫。陈皮用水侵软，刮去瓤。其他材料洗净。2、将清水煮沸，把各种材料放入煲内，用大火煮20分钟，再改用小火熬煮2小时，下盐调味，即可饮用。

imleizi 07月02日

防秋燥从五点下手

1.皮肤干燥要保湿。皮肤在干燥环境下易瘙痒甚至皲裂，这时首要的是补水，每天多喝水。手提包里建议带上一瓶保湿喷雾，时常喷一喷皮肤，保持湿润。沐浴后，应及时涂抹身体保湿乳液，减少水分丢失。2.调畅情志防抑郁。

弄潮 06月01日

秋燥是什么意思

在四季气候中，中医将“燥”列为秋季主气，认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气。入秋以来，有些人出现了皮肤发紧、口干舌燥、鼻腔干燥、喉咙发干、干咳无痰或痰少而黏、大便秘结等症状，这些症状并不是一般的上火，而是“秋燥”。

Eve伊芙 06月01日

秋干气躁吃什么水果好

梨梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。含有较多糖类物质和多种维生素，且很容易被孩子吸收，对孩子的肝脏有保护作用。但是，脾胃虚寒的孩子应少吃。

中国家电网 06月01日

秋燥会引起身体哪些症状

近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象 就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。又分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。

曦缘 01月28日

吃什么鱼可以滋补去燥

1、鲈鱼鲈鱼是生活中常见的一种鱼，鲈鱼在秋天食用最好，这个时候捕捞的鲈鱼味道最鲜美、肉质最肥嫩、营养最丰富，最适合人们食用。

私享家璃伊 01月26日

秋燥吃什什么 秋天多吃这10种金牌水果

1梨梨一直被当作解除“秋燥”的良药，梨味甘微酸，性凉，具有清热化痰的作用。不仅可以生吃，还可去核、加入冰糖炖汤食用。

盖世小公举 01月24日

秋天上火流鼻血怎么办

空气越来越干燥，这时，疾病明显增多，表现为便秘、流鼻血、干咳上火、长痘等症状。专家指出这些都是秋燥的导致的。大部分人出现的健康状况，与没有一个健康饮食有很大的关系。

乐活信条 01月23日

防秋燥饮食推荐

食材：雪梨1个、枸杞少许、冰糖适量做法：1、雪梨一个，洗净，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。

食客享 01月23日

百合润肺汤止燥咳

中医提倡「治未病」，对付秋燥应当预防为主。秋燥最常见的症状是燥咳，杨医师说，到了秋天，好多人会出现类似敏感咳的现象，但通常由秋燥引起都只系干咳且感到口干舌燥，不会像感冒般带有头痛、喉咙痛、流鼻涕等症状。

食客享 01月21日

雪耳滋润纾缓皮肤痕

秋燥不仅容易引起口干舌燥症状，也容易有皮肤干燥脱屑情况。患者的皮肤外观无异，但全身皮肤发生广泛性或局部的痕痒，当中人体的四肢部位由于皮脂腺分泌相对较少，往往是瘙痒的易发部位。除了平时为皮肤涂润肤膏补湿外，平时洗澡、洗脸时注意别用热水，用温水洗澡最佳，水温过热会加重皮肤瘙痒症状。

雨薇学妹 01月21日

辛夷花治鼻敏感

鼻敏感可分为长年性及季节性两种，在秋冬时分，好多人都会出现季节性鼻敏感。不停地流鼻涕打喷嚏，甚至会流鼻血、鼻水倒流、头痛、咽喉不适等症状，十分恼人。中医认为燥邪犯肺，肺气不宣，鼻窍不通，因而诱发鼻敏感的发作，一出一入商场，可以掩一下鼻，温差转变，会影响鼻咽膜，同埋要早睡早起，不挨夜。

好货搬运工 01月21日

沙参滋阴解津枯便秘

肺与大肠关系原来好密切，肺受到秋燥的伤害，肺津不能滋养大肠而影响大肠蠕动，就会形成津枯便秘。防治时，自然应当以润为主，尽量保持肠道湿润。关键主要是饮食调理，建议平时多喝开水、多吃生果外，秋天应少吃辛辣的食物、调味品，煎炸食物吃多了皆会助燥伤阴，加重秋燥。

李小某 01月21日

检视秋燥症状问题多

秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少人都会出现大便干结的情况。皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至龟裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了。

银河港湾 01月16日

六种水果保养防秋燥

梨绝对是预防秋燥的最佳水果，除了大众熟知润肺化痰、清热生津的功效外，还有清热解毒、清心降火，可煎水或者加蜜熬成膏则清热润肺、化痰止咳等。

Lily Sun 01月16日

七大茶品抗秋燥疲劳

菊花茶是祛秋燥最好的选择，可以清肺去火、滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

M摩尔小姐 01月16日

3种白色食物营养独特

“荷莲一身是宝，秋藕最补人”。秋令时节，鲜藕应市。此时吃藕，能养阴清热、清心安神。鲜藕有明显的开胃清热、养血益气的 功效，能增强人体免疫力。食用莲藕生熟皆可。凉拌生吃，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

范衣流 11月11日