如何预防慢性鼻窦炎

1、保护鼻腔

对于鼻塞多涕者要注意正确的方法，以免使鼻腔受损，而且平时应常做鼻部按摩。在使用滴鼻液时，应注意药液的渗透压、pH值，浓度应适宜，不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液，而且最好要在专科医师的指导下正确使用滴鼻液。游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，避免污水进入鼻腔。

2、注意饮食，锻炼身体

在饮食方面，要严禁烟、酒，饮食忌辛辣、生冷食物，尽量减少对鼻子的刺激。锻炼身体，提高身体抵抗力；注意保暖，预防感冒；保持性情开朗，避免精神上刺激，同时注意不要过劳。

3、消除病因

寻找消除病因，矫正鼻内畸形和病变。做好对急性鼻炎的治疗，防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎。消除邻近病灶，如有牙病、慢性扁桃体炎、腺体炎等要彻底治疗，以免引发此病。