女性老年人尿频怎么办
李依依LiYiYi
2023-10-05 19:23:05
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精选回答
大耳兔
1、少喝咖啡和酒
含有咖啡因以及酒精的饮料具有很强的利尿作用，所以应该少喝。一天总饮水量最好是限制在2公斤之内。
2、做记录
连续三天，记录好每次排尿、饮水等具体情况。
3、定时排尿
记录正常的两次排尿间隔的时间。然后可以在清醒的时候，最好是定好两次排尿间隔时间，时间一到就将膀胱内的尿液排出来。
4、逐步延长排尿间隔时间
习惯了上述所说的定时排尿之后，慢慢的再将排尿间隔时间延长。比如说，从1小时排尿一次，延长到每1个小时15分钟排尿一次。之后可将目标定逐渐的延长，最终定位每2到3个小时排尿1次，但具体到个人的话，要视情况而定。
尿频
大耳兔
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