确认子宫复旧非常重要
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柠檬美食
子宫是女性身上最强韧的器官,这个强韧的肌肉组织可以由1个拳头大小,扩大到装近1个3公斤的宝宝,这样的弹力和韧性充分表现出了女人内在的力量。
而在历经怀胎10个月和生产的历程之后,在坐月子期间确认让子宫复原到怀孕前的状况(复旧)是非常重要的。
当胎儿和胎盘分娩之后,子宫底的高度会从肋缘降到肚脐,整个子宫的重量大约1公斤左右。
产后两天子宫会逐渐缩小,产后的1个星期,子宫的重量大约只剩下500公克,妈咪可以轻易的从肚子摸到自己的子宫,好像肚子里有一个硬硬圆圆的球体,摸的时候甚至会左右移动。
而产后子宫的内膜脱落成为阴道的分泌物,称之为恶露,通常2到3周会自然结束,观察恶露的变化可以了解妈咪身体的恢复状况。
子宫复旧约需6周的时间,其中第1周和第2周最为关键。
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