清宫后如何避免一直有褐色分泌物
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精选回答
潮流生活
1、充足的休息
做完清宫后一定要保证充足的休息,一般休息时间为半个月左右为宜;如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长休养时间。
2、避免体力劳动
女性朋友在做完清宫后一定要有人照顾,避免过早参加体力劳动,如搬运重物、下地种田等,否则容易落下“子宫脱垂”等病根。
3、注意保暖
做完清宫后在生活方面也要注意,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
4、饮食要营养
做完清宫后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
5、忌食刺激性食品
做完清宫后还要忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,不利于恢复。
6、注意个人卫生
做完清宫后机体抵抗力下降,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,勤换洗内裤,以防止细菌感染。
7、不要过早同房
严格上讲,清宫后1个月内禁止性生活,以防男女双方生殖器官相互感染和再次怀孕。
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