很大可能是上火引起

潮流派 2022-12-20 09:53:01 浏览量:272
精选回答

孕期妇女是属于易上火人群,很容易因吃多了辛辣食物或自身体内燥热,火气旺盛,导致上火引起鼻涕带血的症状。

怎么判断

一般孕妇上火除了鼻涕带血还伴有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、尿少便秘、咽喉肿痛、牙龈出血等病症,我们可根据上述病症综合进行判断。

怎么办

由于孕妇是比较特殊的人群,建议采取食疗为主,宜多吃寒凉下火的食物,如:菊花、黄瓜、板蓝根、绿豆、苦瓜、苦菜、绿豆芽、芹菜、桃仁、海蜇、白萝卜等食物进行清热解毒、滋阴败火。

推荐食疗方

1、百合莲子大枣粥

食材:泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。

做法

①将干百合、大枣、枸杞清洗干净,备好莲子、糯米、大米;

②将所有材料放入炖锅内,并加入约1000ml的清水;

③熬煮40分钟后,趁热搅拌均匀即可。

2、川贝母冰糖雪梨

食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。

做法

①雪梨洗净,川贝母捣碎,将梨在五分之一处横切,挖去里面的核;

②将川贝母、40克冰糖放入梨内;

③在梨盅内加入少许水,用牙签固定;

④放入蒸锅中。大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂即可。

3、茅根荸荠茶

冲泡方法:将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。

功效:清热解毒、生津止渴、泻火润肺。

功效:对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

4、莲子心茶

冲泡方法:用莲子心5—10克泡水喝。

功效:清心去热、涩精、止血、止渴。

适宜人群:舌头发红,感觉有点疼,失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状的人。

5、罗汉果茶

冲泡方法:将2—3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

功效:清热润肺,滑肠通便。

适宜人群:对牙龈红肿疼痛,口臭,喜冷饮,舌红苔黄等上火症状的人很有效。

居家搭配师

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