营养不良或维生素C缺乏引起鼻涕带血
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精选回答
快马
孕妇在孕期是最为需求营养的时候,不仅自身需要各种营养元素,就是腹中的胎宝宝也需要妈妈补充营养才能满足两个人的需求,因此孕妇属于特别容易缺乏营养的人群,若缺乏:维生素C、B2、P、K都可能会引起鼻涕带血的症状。
以最为常见缺乏维生素C为例:若日常饮食蔬菜、水果较少导致体内维生素C缺少,则会引起人全身任何部位出现大小不等和程度不同的出血现象,如鼻出血现象。
怎么判断
缺乏维生素C的人群平时自己抵抗力不强,容易感冒生病,并且除了鼻子出血,还有全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血等现象,可综合进行判断。
怎么办
及时到医院检查微量元素,看自己是哪种营养元素缺乏导致的现象,如缺乏维生素C,则需在医生的指导下补充维生素C制剂,并在平时注意饮食均衡,多吃一些富含维生素C的食物,如:柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓水果以及绿叶菜、甘蓝、青椒等蔬菜。同理,缺乏别的就相对应的补充别的营养元素。
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