茭白的营养价值
居家指南
2023-06-10 09:24:15
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精选回答
1、蛋白质
茭白中含有大量的蛋白质、脂肪及一些矿物质元素,日常食用能很好的补充人体所需的营养,从而能更好的维持身体的正常运行。
2、豆醇
茭白中含有大量豆醇,能很好的帮助人体有效的清除掉身体的活性氧,同时还能更好的抑制络氨酸酶活性,从而能更好的阻止一些黑色素的形成。
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