吃乌梅有什么好处
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防老抗衰
乌梅是一种酸性食物,其中含多种有机酸,有改善肝脏功能的作用,故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用。
促进食欲
乌梅中的酸性物质能够刺激唾液腺、胃腺分泌消化液,从而促进食欲、帮助消化。
杀菌抑菌
乌梅能够抑制多种致病菌,如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等。同B时乌梅还能增加胆汁的分泌,预防胆道感染和胆结石。
防治便秘
乌梅中富含儿茶酸,它能够润滑肠道,促进肠蠕动,有效防治便秘。
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防老抗衰乌梅是一种酸性食物,其中含多种有机酸,有改善肝脏功能的作用,故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用。促进食欲乌梅中的酸性物质能够刺激唾液腺、胃腺分泌消化液,从而促进食欲、帮助消化。
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