对肝有好处的是乌梅还是西梅

都有好处。乌梅味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺、涩肠、生津、安蛔等作用，食用后可以达到降肝火、滋养肝脏的作用。

父母世界 09月06日

乌梅西梅孕妇可以吃吗

可以吃。乌梅和西梅中，都含有大量有机酸、矿物质及维生素等人体必需的元素，孕妇适当食用有助于自身的健康及胎儿的生长发育。

父母世界 09月06日

西梅和乌梅哪个对便秘好

西梅更好一些。因为乌梅是由酸梅经低温烘干后闷至变色而制成的，在这个过程中，会导致其中的很多成分流失，而且乌梅在中医上味涩，有收敛作用，因此对于便秘并没有什么明显效果。

鹰眼 09月06日

乌梅和西梅能同时吃吗

能同时吃。乌梅和西梅都是梅子，只不过加工方式不一样，导致功效有所区别而已，但放在一起食用，并不会发生化学繁殖，产生对人体健康有害物的物质，因此乌梅和西梅可以同时吃。

小草莓酱 09月06日

什么人不适合吃乌梅

处于正在发育期的小孩不宜食用乌梅我们都知道刚吃乌梅的时候会感觉嘴里有一股很强烈的酸涩刺激感，还正在发育的小孩子肠胃功能发育不完善，乌梅的这种酸涩感会刺激小孩的肠胃，过多的酸性物质也容易对小孩幼嫩的肠胃造成腐蚀，因此不建议正处于发育期的小孩食用乌梅。

小滒 08月14日

乌梅的功效作用

延缓衰老延缓衰老是乌梅的重要功效之一，平时人们食用乌梅以后，不但能提高身体的抗氧化能力，而且能清除人体内的过氧化脂质并能促进荷尔蒙分泌，能让人体各组织细胞处于正常健康的状态，能延缓身体衰老也能延年益寿。

泰迪熊HAPPY1 08月14日

乌梅一天吃多少合适

建议一天吃10颗左右即可。最好一天就吃上不到10颗左右就最好的了，乌梅要分为药用的乌梅还是说经过腌制后食用的乌梅。一般药用的乌梅一天也就不到十课。如果是腌制过后食用的乌梅就合您的口味的接受能力相关。没什么固定的量。吃乌梅只要是自己身体上能受得住就可以了。

种草将 08月14日

月经期可以吃乌梅干吗

可以适量吃。

李依依LiYiYi 08月14日

乌梅泡水的功效与作用

排毒清血适量的食用乌梅泡水，能够清理血液中的废物，促进新陈代谢，使血液流动正常，将体内毒素排出，起到排毒清血的功效。提高自身免疫力乌梅中含有柠檬酸、苹果酸、维生素C等多种营养成分，用来泡水喝，能够补充人体营养成分，提高自身免疫力。

逆时针 08月12日

乌梅泡水喝一次放几个

一般建议超过5颗。

Nina昵娜 08月12日

乌梅泡水能天天喝吗

适量的情况下可以天天喝。从中医的角度来说，乌梅味酸，性平，归肝、脾、肺大肠经，正常情况下，适量的天天泡水喝并不会对人体造成很大的影响，还能补充人体营养物质，起到止咳止渴、清血等功效。

批沙斩金 08月12日

什么人不能吃乌梅

婴幼儿婴幼儿本身处于一个生长发育的阶段，若是食用乌梅这种酸性物质过多的食物，会刺激肠胃健康，影响自身的生长发育。月经期女性月经期女性或者还是分娩前后的女性都不宜食用乌梅，以免对自身健康有所损害，影响身体的恢复，而且此时的女性本身较虚弱。

得买 08月12日

吃乌梅可以减肥吗

吃乌梅可以减肥。乌梅中含有的儿茶酸能促进肠蠕动，有一定的减肥功效，但需适量使用，而不是吃越多越好。

有间羽社 08月05日

乌梅吃了有什么好处

1、涩肠止泻乌梅酸涩入大肠经，有很好的涩肠止泻痢的作用，可以用来治疗久泻、久痢，一般可以与罂粟壳、柯子等共用。2、止咳止渴乌梅味酸，可以刺激胃液分泌，起到生津止渴的效果。乌梅常可以搭配半夏，杏仁等食用，但要对症慎重食用。

尼采 08月05日

乌梅的食用禁忌

1、小孩不适合服用乌梅孩子的肠胃功能并没有完全发育成熟，身体以及肠胃的抵抗力比较差，如果说大量的服用了乌梅，这种酸性物质会腐蚀肠胃，不利于身体健康。2、经期及分娩前后慎用我国的中医名著之中就有记载，女性格在经期及分娩前后服用乌梅容易损害身体健康。

优质好物控 08月05日

乌梅吃了有什么好处

乌梅性平味酸，是药食同源的一种食物。乌梅中含有丰富多样的有机酸，其中柠檬酸占百分之五十、苹果酸占百分之二十，乌梅的酸味会刺激唾液的分泌，达到生津止渴的作用，“望梅止渴”的说法就是由此而来。

寻宝 08月04日

乌梅适合什么人吃

一般人都是可以食用乌梅的。

小队长 08月04日

乌梅可以做什么饮品

乌梅汤材料：乌梅3颗，甘草5片，玫瑰茄5个，山楂片，6片，陈皮，1小把，桂花1小把，冰糖适量。做法：1..主料放入冷水中浸泡一会儿，洗净后滤网滤干。2.将汤锅注满水，放入主料。3.大火煮沸后，转小火，继续煮2小时。4.加入桂花煮一会儿，关火，加冰糖。

勤劳贪吃小蜜蜂 08月04日

吃乌梅有什么禁忌

1、乌梅不能和猪肉一起食用，两者同食可能会导致中毒。2、如果正处于感冒时期，就不能食用乌梅。3、孕妇吃乌梅应该注意量的问题，无论什么水果若是过量食用，都会对身体产生不利影响。对于孕妇而言，为了腹中的宝宝，更是应该要多多注意。

穿衣打扮 08月04日

乌梅每天吃几克为好

乌梅分为药用的乌梅或者是普通的经过腌制就可以食用的乌梅。药用的乌梅一天低于十颗的量是比较合适的。普通的经过腌制过后就食用的乌梅的话就看自己的口味以及本身的接受能力相关，没有固定的量，但还是建议量不要太多。

腔调 08月04日

乌梅的功效与作用

抗氧化吃乌梅会刺激腮腺中荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能有效的预防老化。所以吃乌梅能让人看起来更加年轻。清血现代人所吃的食物已经不是以前那种纯天然无公害无污染的食物了，而是一些有添加剂或者其他有害物质的食物。这些食物会让人体血液里的毒素增加，会让血液循环环境恶化产生酸素。

数码潮电街 07月31日

乌梅一次吃几个

乌梅要分为药用的乌梅或者是普通的经过腌制就可以食用的乌梅。如果是药用的乌梅那么一天低于十颗的量是比较合适的。如果是普通的经过腌制过后就食用的乌梅的话就看自己的口味以及本身的接受能力相关，没有固定的量，但还是建议量不要太多。

解毒 07月31日

乌梅适合什么人吃

乌梅这种食物一般人都是可以食用的。

gaga师妹 07月31日

如何挑选优质的乌梅

新鲜优质的乌梅表皮会有一层白色物质，果肉饱满，个头浑圆，内含淡黄色种子，并且拿在手上不粘手的乌梅，吃起来味道甜中带酸，甜而不腻，酸而不涩，口感也是比较好的。。

购物指南针 07月31日

乌梅核能消炎杀菌

消炎杀菌是乌梅核重要作用之一，它含有一些柠檬酸和苹果酸，还有一些酒石酸，这些物质都是天然的消炎成分，它们对人体内的多种致病菌以及皮肤真菌都有明显抑制和消除作用，消炎杀菌的作用十分明显。。

二十七畫生 07月26日

乌梅核能杀虫止痛

乌梅核中含有的谷甾醇和蜡质以及齐墩果酸等物质有明显的杀虫功效，能把人体内的蛔虫消灭，并让它们随大便排出体外，能让蛔虫病引起的腹痛很快好转，平时需要时可以把乌梅核研末以后直接口服，杀虫止痛的效果特别好。。

笑笑 07月26日

乌梅核能治痔疮

乌梅核对人类的痔疮也有很好的治疗作用，临床上早有报道，把乌梅核的提取物制成注射液，直接注射在痔疮中，能让痔疮症状很快好转，人们肿痛的症状能明显减轻， 另外乌梅核配合维生素C和维生素B一起服用，还能治疗人类的肝炎和胆囊炎以及细菌性痢疾，治疗效果都特别明显。。

种草将 07月26日

乌梅适合怎么吃

将乌梅吃完了不要将核扔掉，相信大家了解了之后也不会浪费掉这么好的食材了，想不到一个小小的核对我们的身体都有如何好的功效吧，将乌梅吃完了，里面的核可以晒干，然后用来泡酒或者是泡水喝。。

我思故你在 07月26日

乌梅汤怎么做好喝

1、挑选乌梅制作乌梅汤，首先应该选择质量好的乌梅，质量好的乌梅，做出来的乌梅汤味道会更好。挑选乌梅时候应该选择颜色鲜艳深的，颜色深的乌梅味道会更甜，其次应该尽量没有虫眼的乌梅，这样的乌梅储存的时间可以久一些，比较耐放。

家居小达人 07月19日

喝乌梅汤有什么好处

1、祛暑生津乌梅汤能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

妙汇APP 07月19日

乌梅干是怎么做的

1、挑选乌梅做乌梅干的所用食材简单，做法也十分简单，做乌梅干首先应该挑选质量好的乌梅。乌梅挑选的时候尽量选择味道酸甜的乌梅，这样做出来的乌梅干味道更好。挑选乌梅尽量选择颜色深的乌梅，这样做出来的乌梅干味道更好。

苏小米 07月19日

乌梅对人体有什么好处

1、去火止咳乌梅酸、温，而中医认为温胆生津，所以常吃乌梅能起到不错的生津去火之功效，对于一些烦闷、易上火的人群很适用。酸甜的乌梅能促进唾液的分泌，起到解渴的作用，并且乌梅还能敛肺止咳，对于因肺虚而引起的咳嗽产生良好的调节。

会生活本尊 07月19日

怎么区分乌梅和杨梅

区分乌梅和杨梅应该从颜色上比较好区分，乌梅的颜色是黑色或者灰色，所以称为乌梅。杨梅的颜色一般为鲜红色，而且杨梅的口感和味道跟乌梅完全不同。

快看有好货 07月19日

乌梅怎么做好吃

一、准备材料绿豆1000克,红豆沙500克,乌梅125克、白砂糖250克。乌梅糕绿棕两色相间，味酸甜，入口酥化，为夏令佳品。二、乌梅糕的做法1.将绿豆用沸水浸泡2小时，放在淘箩里擦去外皮，并用清水将皮漂去。

精选数码 07月19日

糖尿病人能吃乌梅干吗

能吃乌梅。糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病的人往往是由于经常喝酒或者吃十分油腻的食物导致的。尿病人可以吃乌梅，吃乌梅不会导致糖尿病的恶化。乌梅营养物质丰富，乌梅有增强食欲的作用，乌梅是一种十分健康的水果。

演奏者 07月19日

糖尿病吃乌梅有什么好处

糖尿病是一种十分严重的疾病。乌梅中含有丰富的纤维素，可以将人体的代谢废物排出体外，从而达到清除人体垃圾的作用。乌梅中含有的物质可以有效的降低血糖和血压，能够有效的促进糖尿病患者的健康。

米粒搭配 07月19日

糖尿病吃乌梅有什么注意事项

糖尿病人可以吃乌梅，吃乌梅可以让糖尿病人的血糖保持正常的水平，能够有效的促进身体健康。乌梅的作用很多，糖尿病人可以吃乌梅，但是不要多吃。乌梅不要与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质。

泰迪熊 07月19日

孕妇吃乌梅有什么好处

1、乌梅营养物质丰富，适当吃乌梅可以补充孕妇孕期所需的营养物质。乌梅能够促进孕妇的健康，能够有效的改善孕妇燥郁的现象。2、很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。

机汇 07月19日

吃乌梅有什么注意事项

孕妇可以吃乌梅，可以促进孕妇的健康，能够有效的补充孕妇所需的营养物质。乌梅不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生对人体有害的化学反应，生成难以消化的物质。孕妇怀孕饮食应该严格注意，孕妇的饮食不仅决定着身体的健康，更决定着胎儿的生长发育。

色界控 07月19日

孕妇能不能吃乌梅干

孕妇能吃。孕妇怀孕是一个家庭最喜悦的事，孕妇怀孕意味着一个新生命的诞生，意味着家庭又多了一位新成员。孕妇是可以吃乌梅，因为乌梅的营养价值很高。乌梅能够补充孕妇所需的维生素，还能帮助缓解孕期的情绪。

SherpaMan 07月19日

来大姨妈可以吃乌梅吗

能吃乌梅。月经来潮是女性生理成熟的标准，女性来月经的时候会出现浑身无力，多汗的情况，女性月经期间身体比较虚弱。月经期可以吃乌梅，乌梅富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃乌梅则是对身体有益处的。

礼物 07月19日

经期吃乌梅有什么好处

每个成熟的女性都会出现月经来潮的现象，这是一种十分正常的生理现象，因此月经来潮就需要注意卫生和健康。经期可以适量地吃乌梅，月经期的女性容易心烦气躁，吃点乌梅是有好处的。乌梅中含有大量的微量元素和维生素，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。

笑笑 07月19日

吃乌梅有什么注意事项

乌梅不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质，对人体健康有害。乌梅不能多吃，吃太多的乌梅对人体健康不利，容易对胃部造成伤害，所以建议不要吃太多的乌梅，女性月经期间可以多喝红糖水。

M摩尔小姐 07月19日

痛经可以吃乌梅吗

痛经能吃。女性月经期间经常会出现痛经的情况，痛经是由于经血排的不畅而导致痛经。女性痛经情况严重可能会导致浑身无力，全身出冷汗，女性痛经可以通过吃一些食物来改善。乌梅具有补血活血的作用，吃乌梅可以加速人体血液循环，让经血快速排出体外。

Lily Sun 07月19日

痛经吃乌梅有什么好处

女性月经期间出现痛经是由于经血排的不畅导致的。吃乌梅可以有效的改善女性经期的不良状况。

悦享NAT 07月19日

吃乌梅有什么注意事项

乌梅可以缓解女性痛经的症状，乌梅可以起到活血的作用，让女性的经血快速排出体外。乌梅可以起到益气安神的作用，乌梅可以缓解女性经期疲劳的现象。乌梅的作用很多对人体健康十分有益，但是乌梅不能多吃，吃太多对人体有害。

腔调 07月19日

减肥能吃乌梅吗

能吃乌梅。减肥也是一件需要毅力的事，减肥最关键的是应该多运动和锻炼身体，更重要的是要合理的控制饮食，不要吃高热量的食物。

酷Sir的理想家 07月19日

减肥吃乌梅有什么好处

乌梅是日常生活中的常见水果，不仅味道甘甜可口，而且具有丰富的营养元素。乌梅具有减肥的作用，能够将人体的代谢废物排入体外。乌梅中含有丰富的纤维素，能够将人体的代谢垃圾排出体外，从而达到减肥的效果。

极限生活家 07月19日

吃乌梅有什么注意事项

乌梅具有减肥的作用，能够起到清洁人体垃圾的作用，可以将人体的代谢废物排出体外。乌梅能够起到减肥的效果，但是乌梅不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生对人体有害的化学反应，生成难以消化的物质。

好货搬运工 07月19日

乌梅富含什么营养

乌梅含有丰富的营养物质，每100克乌梅含蛋白质6.8克，脂肪2.3克，膳食纤维33.9克，核黄素0.54毫克，尼克酸2.3毫克，维生素C4毫克，维生素E(T)7.12毫克，钙33毫克，磷16毫克，钾161毫克，钠19.3毫克，镁137毫克，铁0.5毫克，锌7.65毫克，硒1.。

Lily Sun 07月04日

乌梅吃了有什么功效

1、乌梅果肉中含钾量较高，用乌梅制作的酸梅汤可防止汗出太多引起的低钾现象,如倦怠、动、嗜睡等,是清凉解暑生津的良品。

小滒 07月04日

乌梅的饮食宜忌

1、感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷者忌食。2、菌痢、肠炎初期忌食。

居家生活美学 07月04日

乌梅怎么做好吃

乌梅粥材料：乌梅15~20克，粳米100克，红枣3颗，冰糖适量。做法：先取乌梅洗净，加水200毫升，煎至100毫升，去渣留取其汁;再加入粳米、红枣、冰糖，加水600毫升左右，煮为稠粥，早、晚温热服食。功效：此粥具有生津止渴、涩肠止泻、安蛔止痛的功效。

小青蛙呱呱呱 07月04日

乌梅和什么一起吃好

1、粳米乌梅、粳米煮粥，早、晚温热服食，有生津止渴、涩肠止泻、安蛔止痛的功效。适用于治疗久泻久痢、便血尿血、夏季烦渴多饮，以及慢性萎缩性胃炎、慢性肠炎等病症。2、黄酒青梅、黄酒放入瓷杯中，隔水蒸20分钟。每次服20毫升，每日2次。

鹰眼 07月04日

吃乌梅要注意什么

1、鸭肉忌梅子，二者共食据说会引发老病。2、梅子味极酸，多食易损齿。

批沙斩金 07月04日

乌梅吃了有什么好处

促进胆汁分泌乌梅能够使胆囊收缩,促进胆汁分泌和排泄，为治疗胆道蛔虫症之良药。解暑生津梅果肉含有较多的钾，用乌梅制作的酸梅汤，可防止汗出太多引起的低钾现象，如倦怠、乏力等，是清凉解暑、生津的良品。

时尚女人榜 07月04日

乌梅有什么营养价值

乌梅，又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅。乌梅中含有柠檬酸，苹果酸，琥珀酸，糖类化合物，谷留醇，蜡样物质，齐墩果酸样物质等成分。乌梅具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、安蛔止痛的功效。

悦享NAT 07月03日

乌梅的饮食宜忌

大多数人都可以食用乌梅，尤其适宜虚热口渴，胃呆食少，胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者），消化不良，慢性痢疾肠炎之人食用；适宜孕妇妊娠恶阻者食用；适宜胆道蛔虫者食用。

尚旅 07月03日

乌梅的选购储存

1、选购乌梅时应该选择个大、肉厚、柔润，味极酸的优质乌梅。

丸货wahool 07月03日

乌梅怎样吃最好

乌梅麦冬冰糖汤原料：乌梅30克，麦冬15克，冰糖适量。做法：乌梅、麦冬共入砂锅中，水煎2次，去渣留汁，加入冰糖稍炖即成。徐徐饮服。功效：具有涩肠、清热、生津的功效。适用于湿热型细菌痢疾。乌梅姜茶红糖饮原料：乌梅肉30克，生姜10克，茶叶5克，红糖适量。

居家生活美学 07月03日

乌梅一天吃多少最好

10颗左右为宜。

雷霆 06月26日

乌梅吃多了有什么危害

损伤身体。

周模 06月26日

吃乌梅有什么好处

防老抗衰乌梅是一种酸性食物，其中含多种有机酸,有改善肝脏功能的作用,故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管,推迟血管硬化,具有防老抗衰作用。促进食欲乌梅中的酸性物质能够刺激唾液腺、胃腺分泌消化液,从而促进食欲、帮助消化。

教主娜娜 06月26日

哪些人不能吃乌梅

小孩子这是因为孩子的身体处于一个正在生长发育的时间点，肠胃功能并没有完全发育成熟，相对来说身体以及肠胃的抵抗力比较差，如果说大量的服用了乌梅，这种酸性物质会腐蚀肠胃，不利于身体健康。

勤劳贪吃小蜜蜂 06月26日

乌梅不能和什么一起吃

猪大排乌梅和猪大排一起食用会影响食物营养素的吸收。猪小排乌梅和猪小排一起食用会影响食物营养素的吸收。

萌萌购 06月26日

孕妇可以吃乌梅吗

孕妇能吃乌梅。

玄小霄 06月24日

孕妇吃乌梅有什么好处

1、能增加食欲怀孕期间，孕妇的食欲不佳是一种常见的情形，但是，长期食欲不佳，会影响肚子的胎儿的发育。乌梅含有苹果酸等酸性物质，能够增加食欲，帮助孕妇开胃。

色彩年代 06月24日

孕妇吃乌梅注意事项

1、孕妇吃乌梅不宜与猪肉同食，两者同食则会导致中毒。2、孕妇若是感冒了，就不能食用乌梅。因为古书上有记载：感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷之人忌食乌梅。3、孕妇吃乌梅不宜过量，每一种水果若是过量食用，都会对身体产生不利影响。对于孕妇而言，更是应该要多加注重才行。

喵小姐 06月24日

常吃乌梅有什么好处

1、保护肠胃乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。2、消除便秘乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。3、增进食欲长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。

雷霆 06月06日

吃乌梅有什么好处

1、防老化若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。2、清血现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。

京采食客 06月04日

乌梅是酸性还是碱性

乌梅是碱性食品。因为乌梅含有大量有机酸经肠壁吸收后很快转变为益人气的碱性物质。说到酸性食物许多人都会望文生义地以为酸菜、醋等具有酸味的食品就是酸性食物，其实这是完全错误的观点。

曦缘 06月04日

乌梅的药理作用：

敛肺止咳：用于肺气虚所致的久咳、干咳。涩肠止泻：治疗脾气虚弱、久泻久痢。生津止渴：适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。

锋锋 01月22日

乌梅干的功效与作用

中医认为，乌梅干味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺、涩肠、生津、安蛔等功效，常用于肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴、蛔厥呕吐腹痛等不适。

渝源 01月05日

湿气重的人能吃乌梅吗

不建议吃。乌梅味涩，有收敛作用，而湿气重只是是由于体内的水湿之气过多引起的不适，要想得到缓解的话，需要将其散发出去才可以，因此湿气重的人不建议吃乌梅。

Lily Sun 01月05日

乌梅干吃多了大便会变黑吗

不会。乌梅虽然看起来是黑色，但其中的植物色素含量并不多，因此即便是吃多了，通常也不会导致大便变成黑色。

潮尚生活屋 01月05日

乌梅干吃多了会不会上火

有可能会上火。虽然说乌梅干性平，食用后没有热气，但由于乌梅的味酸、涩，有收敛作用，因此当过多食用时，是有可能会出现上火的。

Carlos 01月05日