儿童吃土蜂蜜要注意什么
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精选回答
天天美食推荐
1、食用量不宜过多
儿童食用土蜂蜜要注意用量,虽然土蜂蜜没有明显的毒副作用,但是其中的所含的单脂葡萄和果糖约占总量的70%,儿童食用过多的土蜂蜜可能容易引起肥胖或龋齿,一般建议儿童一天食用5克左右即可。
2、防止过敏反应
土蜂蜜中含有一些花粉,有的儿童由于体质或者遗传的原因可能会对土蜂蜜产生过敏反应,如:全身瘙痒、长荨麻疹、呕吐等,所以没有食用过蜂蜜的儿童,家长在喂食时要特别注意,建议先少量喂食,观察儿童反应,如果没有出现不适,再继续服用。
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土蜂蜜相关推荐
吃土蜂蜜的禁忌人群
糖尿病患者土蜂蜜中含有大量的糖类物质,如葡萄糖、果糖、蔗糖等,而葡萄糖和果糖都属于单糖,不需要通过酶的作用就能被人体吸收,具有较好的升糖作用,所以糖尿病患者不宜食用土蜂蜜,以免导致体内的血糖水平上升而引发高血糖反应。
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儿童吃土蜂蜜可以怎么吃
1、温水冲服。用温水冲泡土蜂蜜是最常见的食用方法,这种方法也更利于对其营养成分的吸收,但是要注意的是冲泡温度不宜过高,一般建议在40-60度左右即可。2、涂抹在面包上。
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儿童吃土蜂蜜要注意什么
1、食用量不宜过多儿童食用土蜂蜜要注意用量,虽然土蜂蜜没有明显的毒副作用,但是其中的所含的单脂葡萄和果糖约占总量的70%,儿童食用过多的土蜂蜜可能容易引起肥胖或龋齿,一般建议儿童一天食用5克左右即可。
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怎样分辨土蜂蜜的真假
1、取蜜放于玻璃杯中,加入四倍的水,混匀,逐滴加入医用酒精,假蜜有白色絮状物,真蜜呈浑浊,无絮状物。2、将蜂蜜放于冰箱保鲜层中,24小时后结晶。真蜜用手捏,其结晶体很快溶化。假蜜溶化慢或不溶化,真蜜结晶细软,筷子能插入,假蜜硬实,筷子插不入。
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