喝薄荷叶泡的水能减肥吗
阿尔法Go
2023-07-18 08:02:05
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精选回答
OOTD时尚
具有一定的辅助作用。
由于薄荷性质寒凉，属于低热量、高钾低钠的食物，具有一定消除水肿，利尿的作用，一般来说，在减肥期间适当食用，其中丰富的水分，有利于滋润肠道，刺激肠胃蠕动，帮助身体排泄，可以避免便秘，利于减肥。
薄荷叶泡水
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喝薄荷水减肥要注意什么
超大侠
1、不宜空腹饮用。薄荷属于凉性食物，空腹食用寒气很重，易刺激肠胃，出现胃寒胃疼、腹痛腹泻等不适症状。2、不宜长期饮用。正是因为薄荷寒凉，长期饮用会导致体内寒气过重，容易影响体质，容易出现身体虚冷、伴有咳嗽、流汗等不适症状。3、晚上不宜喝。
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减肥薄荷水一天喝多少
得买
取3-4片薄荷叶，泡水饮之就可以了。虽然薄荷叶可以帮助减肥，但是不建议一次性不宜过多食用，用来减肥的话，建议一天取3-4片新鲜薄荷叶，泡3次水服用即可。
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什么时候喝薄荷水最减肥
食客享
建议早上空腹时饮用。
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新鲜的薄荷怎么泡水
大黄蜂
原料：薄荷2-3片、柠檬1片、1勺蜂蜜、适量冰块。做法：1、清洗干净薄荷、柠檬，切好柠檬片，放一片在杯中。2、建议用凉开水冲泡，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。3、倒入冰块，放入薄荷点缀即可。
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喝薄荷水减肥效果怎么样
育儿好帮手
若单独食用，效果不是很好。
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喝薄荷叶泡的水能减肥吗
阿尔法Go
具有一定的辅助作用。
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