芋头能和芥菜一起吃吗
快看有好货
2023-07-22 07:05:02
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精选回答
箱子里的梦
可以一起食用。
1、芋头性平、味甘，而芥菜性温，味甘，两者的性味不一致，同吃并不会出现冲突情况，因此可以同食。
2、 芋头富含碳水化合物，尤其是淀粉，并且含有一定蛋白质，纤维素，以及不少的维生素C， 钙、铁、锌、镁、钾等矿物质元素，而芥菜主要含有水分、膳食纤维，糖分，胡萝卜素，多种维生素，钙、锌、钾等矿物质元素，两者营养成分之间互不相克，因此可以同食。
芋头
箱子里的梦
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芋头和芥菜一起吃的好处
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芋头能和芥菜一起吃吗
快看有好货
可以一起食用。1、芋头性平、味甘，而芥菜性温，味甘，两者的性味不一致，同吃并不会出现冲突情况，因此可以同食。
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1、高纤维素的食物芋头富含淀粉，多数均属于直链淀粉，这类淀粉没有支链淀粉好消化，食用会加重消化负担，若是食用时再吃些富含纤维素的食物，消化负担很大，容易导致腹胀不适，不利于身体健康。常见的富含纤维素的食物有：花生、笋干、百香果、干萝卜、芝麻、石榴等。
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