冬瓜去湿热汤怎么做
美物
2023-07-24 18:07:02
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精选回答
调剂
海带冬瓜汤
材料：冬瓜、海带、盐、姜丝、鸡精。
步骤：
1、冬瓜去皮洗净切成块备用。
2、海带洗净切成片备用。
3、将水倒入锅中，放海带煮45-50分钟。
4、然后将冬瓜放进锅再煮至冬瓜软熟，放一些姜丝。
5、最后放入少许盐和鸡精调味即可。
薏米冬瓜汤
材料：冬瓜、薏米、盐。
步骤：
1、薏米提前清洗并侵泡一会儿。
2、冬瓜去皮洗净切成块。
3、把冬瓜和薏米一起放入高压锅，大火压10分钟，小火压30分钟左右。
4、等锅放气，根据喜好放盐调味即可。
冬瓜汤
调剂
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1、用量不宜过多一般冬瓜汤去湿热建议食用200克左右就可以了，即使冬瓜汤没有明显的毒副作用，但是冬瓜汤是一种寒性汤品，食用过量可能会刺激到胃肠壁，可能会出现腹泻腹胀，便溏等不适症状，所以冬瓜汤去湿热不宜食用过多。
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冬瓜去湿热汤怎么做
美物
海带冬瓜汤材料：冬瓜、海带、盐、姜丝、鸡精。步骤：1、冬瓜去皮洗净切成块备用。2、海带洗净切成片备用。3、将水倒入锅中，放海带煮45-50分钟。4、然后将冬瓜放进锅再煮至冬瓜软熟，放一些姜丝。5、最后放入少许盐和鸡精调味即可。薏米冬瓜汤材料：冬瓜、薏米、盐。
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冬瓜汤不适合哪些人喝
悦享NAT
经期女性女性月经期间不适宜喝辛辣、寒凉的食物，而冬瓜汤为偏寒性汤品，经期女性大量食用冬瓜汤，容易加重身体不适，严重时还会导致腹部疼痛难受等现象，所以建议月经来潮经痛者少吃或不吃冬瓜汤，多喝一些热性汤品如排骨汤、枸杞汤类食物。
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