当归桂圆红润汤
多宝阁
2023-07-30 18:35:02
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精选回答
三拾
材料：当归15克，龙眼肉20克，莲子30克，鸡肉200克，姜片适量。
做法：
1、莲子洗净，若干品先浸泡一个小时，将当归用干净的纱布包起来，鸡肉洗净，切块备用。
2、锅内加水，放上莲子大火煮开，小火煮40分钟后，加入当归，龙眼肉煮10分钟，取出当归，加入鸡肉再煮3分钟，加盐调味即可。
功效：有补血调经，活血补血，润燥通便等功效。
注意事项：本药膳适合月经后期服用，因性温，若是体质燥热，烦躁不安者不宜服用。
当归
三拾
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当归有什么服用禁忌
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1、不宜过量食用当归服用量过大有副作用，会出现疲倦、嗜睡等症状。2、阴虚内热者不宜服用当归当归性温辛，是滋补性中药材，阳气过旺、阴虚内热者服用会诱发严重上火。3、月经过多者不宜服用当归有活血调经功效，月经正常或者经血过多者服用当归会让经血量增加从而引起贫血。
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经期喝当归水好吗
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当归本身就具有调经的作用，因此对于那些本身就有月经不调的女性而言就可适当的利用当归来调理月经。但是如果说你本身的月经各方面都很正常的话，那么就不适合在经期食用当归了，在经期食用当归反而容易引起贫血。建议一些有出血倾向、月经量过多女性最好不要食用当归。
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当归炖鸡怎么吃最补
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材料：鸡肉、当归、桂圆、盐。做法：1、鸡肉洗干净后放进开水中焯一下，逼出污血。2、当归泡软后，切成片，桂园肉用清水冲洗一下。3、把鸡肉、当归、桂圆一起放入炖锅中。4、然后加入适量水，盖上锅盖，炖3小时。
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当归炖鸡的禁忌人群
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孕妇应慎食当归炖鸡具有很好的滋补作用，孕妇适量食用可以为身体补充能量，但当归具有活血的功效，能在一定程度上起到兴奋子宫作用，孕妇过量食用当归炖鸡，可能会导致子宫收缩，从而出现腹部不适的症状，情况严重时还会出现流产，所以孕妇应慎食当归炖鸡。
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男人吃当归炖鸡的好处
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补血养血当归炖鸡本身就具有一定补血养血的作用，其次，当归是一种补血要药，其中的有效成分能促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量，帮助补充血容量，因此当归炖鸡具有一定补血养血的作用。
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