香蕉对心血管有好处吗
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精选回答
沃野千里
吃香蕉对心血管有一定的好处。
香蕉属于高钾食品,而钾对人体的钠具有抑制作用,吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,从而帮助降低血压,预防高血压和心血管疾病。
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