雪莲果是寒性还是温性
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精选回答
荣梓钰
雪莲果性寒。
雪莲果又叫菊薯、雪莲薯、地参果,是口感脆爽、甘甜多汁的低热量寒性水果,含有丰富的水分、膳食纤维、果寡糖、钙元素、硒、胡萝卜素、维生素C等营养成分,经常适量食用有润肠通便、生津止渴、控制血糖等益处。
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