杏能和牛奶一起吃吗

i值值 2023-08-20 19:51:03 浏览量:296
精选回答

可以适量同食。

杏子中含有较多的有机酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用杏子可以为身体摄取营养元素,牛奶中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,在适量的前提下,杏子和牛奶一起吃可以增加食物的营养价值,有利于身体补充营养。

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不宜过量食用杏子。杏子是性温,食用杏子会增加身体中的燥热之气,容易出现内热上火等不适反应,同时杏子中含有较多的有机酸成分,食用杏子容易对牙齿产生腐蚀,同时会刺激胃液的分泌,不利于肠道健康。
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杏子一天吃多少合适

1-2个左右。
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吃了杏子不能吃啥

在适量的前提下,无特殊禁忌。
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