苏打水喝多了会怎么样
布拉多尔
2023-08-22 21:20:04
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精选回答
引起肥胖
市面上大多数的苏打水都会添加甜味剂和香料来进行调味,摄入的糖分过多后,没有及时消耗代谢,就会转化成脂肪囤积在体内,因此苏打水喝多了后可能会引起肥胖。
引发骨质疏松
由于苏打水属于饮料类,里面含有较多的磷元素,喝多了会影响钙的吸收,还会导致钙的流失加快,长期喝多容易引起骨质疏松的情况,尤其对于发育期的小孩子来说,可能会影响到骨骼的正常发育。
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一天喝多少苏打水为好
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