芋头是养胃还是伤胃
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魔域画风
主要看怎么吃。
要知道芋头是养胃还是伤胃,那么就要看芋头怎么吃的,芋头味甘性平,其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁、锌等成分物质,适量食用具有一定益脾健胃的作用,对人体胃肠道是具有一定好处的。
但同时芋头又是一种高淀粉食物,过量食用很容易加重人体胃肠道消化负担,从而可能会对人体的健康造成威胁,因此芋头是养胃还是伤胃,主要看生活中怎么吃芋头的。
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