桑葚干一天吃多少合适
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精选回答
良物说
5~10颗。
桑葚干性寒、味酸,一般一天食用量在5~10颗左右,适量的食用有利于促进食欲,促进消化,预防积食,但是如果食用过多的话,很有可能会导致胃酸分泌过多的情况,导致反酸、胃痛的情况,对于体质虚寒的人,还有可能会导致寒气加重的情况,所以建议适量的食用。
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