鹅蛋可以天天吃吗
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精选回答
格调生活Life
可以。
鹅蛋含有人体几乎所有必需的营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄原蛋白、卵磷脂、维生素和铁、钙和钾,鹅蛋的卡路里含量相当于人均可食用的半个苹果或半杯牛奶的卡路里含量。它是老年人、儿童、身体虚弱者和贫血者的理想营养食品。但不适合内脏损伤的病人。
注意事项
鹅蛋可以每天吃,但不能超过三个。
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