莲子心泡水最佳搭配
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精选回答
白日梦想家柚子
因人而异。
莲子心可以单独用来泡水喝,也可以搭配其它食材一起泡水喝,而且对于不同的搭配来说,也分别具有不同的效果,建议可以根据个人的需求来进行选择。
对于经常心悸心慌、失眠多梦的人群来说,建议可以将莲子心用来搭配酸枣仁、大枣等食材一起用来泡水喝,因为酸枣仁和大枣具有宁心、养血、安神的作用,所以搭配在一起服用的话对于虚烦不眠、惊悸多梦等失眠的症状来说能起到比较好的治疗效果。
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1、脾胃虚寒者:莲子心的性质偏寒性,服用后会对脾胃造成一定的刺激,服用过多时容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状,因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议避免服用,以免对身体健康造成不利的影响。
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