奇亚籽减肥有副作用吗
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2023-09-02 18:03:02
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精选回答
基本上不会有什么副作用。
奇亚籽减肥主要是利用奇亚籽丰富的膳食纤维来达到目的的,奇亚籽中富含的膳食纤维进入肠道后会吸水膨胀,减少食物的摄取,从而减少总热量的摄入,从而达到一个减肥的目的,在日常生活中如果有减肥需求的话,可以适当的食用一些奇亚籽来帮助减肥。
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视具体情况而定。
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