奇亚籽什么人不能吃
购物指南针
2023-09-02 20:46:07
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精选回答
新手化妆
1、肠胃功能虚弱：奇亚籽中所含的纤维素大部分都是不溶于水的，食用之后会对肠胃造成较大的负担，因此对于一些本身肠胃功能比较虚弱、容易拉肚子的人群来说建议最好是少吃或不吃。
2、低血压：奇亚籽具有一定的降压效果，虽然对于普通人群来说并没有太大的影响，但是对于一些本身血压偏低的人群来说最好是少吃或不吃。
3、过敏：奇亚籽是属于植物的种子，因此对于一些对种子类过敏的人群来说在吃奇亚籽之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续食用。
奇亚籽
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奇亚籽糖尿病人怎么吃
乐活信条
饭前吃。如果是糖尿病人的话，那么建议可以将奇亚籽放在饭前吃，可以在每天吃饭前30分钟左右，取适量的奇亚籽加入水搅拌，静置5-10分钟，待奇亚籽吸水膨胀变得透明之后再喝下。
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奇亚籽糖尿病人能吃吗
有间羽社
可以适量吃。奇亚籽中含有丰富的蛋白质、膳食纤维素和不饱和脂肪酸，食用之后可以降低碳水化合物在小肠内的吸收速度，对于控制血糖来说也有一定的帮助，所以对于糖尿病人来说是可以适量地吃一些的。
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奇亚籽是发物吗
我想有个小院
因人而异。发物主要指的是那些营养含量比较丰富，比如含有大量异种蛋白或者刺激性物质，能够诱发或加重某种疾病的食物，因为每个人的体质都不一样，因此对于不同人群来说，其发物的种类也是不一样的。
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牛奶加奇亚籽能减肥不
小队长
有促进减肥的作用。牛奶和奇亚籽中都含有十分丰富的营养物质，是属于高蛋白的搭配，而且奇亚籽中所含的膳食纤维又能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，还能为人体提供一定的饱腹感，因此对于减肥来说是有促进作用的。
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奇亚籽可以用冷牛奶泡吗
勤劳贪吃小蜜蜂
可以。奇亚籽的吸水性很强，是可以用冷牛奶泡的，但是相对于热牛奶来说，冷牛奶浸泡所需要的时间也会要长一些。
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