黄桃什么人不适合吃
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精选回答
健身女王Miou
减肥人群
100克黄桃的热量大约是54-56大卡,且黄桃中还含有大量的糖分,减肥人群在减肥期间若是进食糖分过高的食物,脾胃消化不完可能会将剩余的糖分转化能量储存在体内,影响减肥效果。
高血糖人群
黄桃是糖分偏高的水果,对于血糖偏高的人来说,日常饮食应当以低糖为主,如果吃了过多黄桃的话,会很容易引起血糖波动,对健康不利。
上火人群
黄桃是偏温性的水果,且其葡萄糖等糖分占比较多,对于易上火的人来说,吃过量的黄桃会加重体内的温热之气,使内热上火情况更严重。
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