黑芝麻吃了会发胖吗
![](/style/article_img/author/author15929104985ef1e2a2c4cff.jpg)
精选回答
集客潮品
吃多了会长胖。
黑芝麻热量较高,100克黑芝麻可食用热量为559大卡,而且其中含脂肪有46.1克,等于说吃一口黑芝麻,里面有半口油,若是多吃的话,这些油脂会转化为脂肪,使人长胖,建议一次吃黑芝麻不超过10克为宜。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040818/5tph1hesejv185971.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929172085ef1fcd816ba0.jpg)
黑芝麻相关推荐
白芝麻和黑芝麻哪个好
黑芝麻相对营养更高一些。
详情
女人长期吃黑芝麻坏处
女人长期适量吃黑芝麻,具有滋阴补肾、美颜通便等作用,一般对身体是没有什么坏处的,不注意食用方法、食用量,也会给身体带来一些不好的影响,如:1、发胖黑芝麻中含有大量的油脂,脂肪含量比较高,如果长期吃易导致脂肪在体内堆积,从而出现肥胖现象。
详情
哪三种人不能吃黑芝麻
1、对黑芝麻过敏的人黑芝麻富含钙、蛋白质等营养物质,也属于过敏源之一,如对黑芝麻过敏的人是不宜吃黑芝麻的,以免诱发过敏症状,出现腹泻、呕吐、腹痛等现象。2、腹泻患者黑芝麻中油脂含量较高,有较好的润肠通便作用,如本身有腹泻的人不建议吃黑芝麻,以免加重腹泻,影响病情康复。
详情
黑芝麻丸吃多久才有效果
黑芝麻丸的效果因人而异。
详情