碧根果吃了会上火吗
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精选回答
吃bot
吃多了会导致上火。
碧根果是一种坚果,味甘、性温,富含蛋白质、维生素、脂肪、微量元素等多种人体所需的营养物质,食用后有很好的益智健脑的功效。
市面上常买到的碧根果大都经过了加工,有很浓郁的奶油味,所以吃起来口感会很好,但是一不小心也会吃多,而吃多了就会容易导致上火症状的出现,建议平时食用碧根果的时候注意控制量。
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孕妇可以吃碧根果吗
可以适量吃。碧根果也是坚果的一种,含有较多的微量元素和维生素,适量食用可以帮助补充营养以及促进胎儿生长和发育,有健脑益智的功效;此外,碧根果还富含油脂,适量食用可以帮助孕妇滋养皮肤和缓解疲劳,促进睡眠。
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什么人不适合吃碧根果
腹泻的人碧根果中含有较多的油脂,食用后有润肠通便的作用,对于本身就容易腹泻的人来说,食用碧根果后容易加重腹泻的症状。
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碧根果的功效与作用和核桃一样吗
碧根果和核桃的功效作用是相似的。碧根果和核桃都是胡桃科的植物,两者的外形的区别就是碧根果的果皮较薄,果形偏椭圆形,而核桃的果皮较厚,外形是圆形的,但两者的果仁外形和营养成分都是相似的。
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吃碧根果还有什么要注意的
1、市面上常见的的碧根果都经过了加工处理,一般多多少少都会有一些香精、糖和盐的添加,适量食用没什么影响,食用过多会给肾脏代谢造成负担,而且食用过多也会上火。2、碧根果属于高蛋白食物,人体胃肠消化需要一定时间,所以碧根果不适合胃肠不好的人食用。
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碧根果不能和什么一起吃
热性食物碧根果性温,再加上市面上常见到的碧根果大都经过了炒制,食用过多容易导致上火,那如果再与其他热性食物一起食用,上火的症状只会更加严重,常见的热性食物有羊肉、牛肉、辣椒等。
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