预防感冒用黄芪

黄芪是一味传统中药，性温味甘，归肺、脾、肝、肾经，对于阳气虚弱、阴虚盗汗、气虚衰弱的人有良好的补益功效，因体虚而免疫力低下的人群，适当服用黄芪可补虚增强免疫力，同时，现代医学也证明黄芪有增强机体免疫功能。

黄芪花生粥

中医认为，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及脂肪酸，二者结合能让人体内五脏运行顺畅。

【材料】花生100克、去核红枣100克、黄芪20克；

【做法】将花生、大枣、黄芪一同放入锅中进行熬制，女性经期后食用。

中医认为感冒属于外感病邪，治疗的手段是驱赶寒邪，此时若再服用补气固表、滋补肝肾的黄芪，不利于寒邪发散，反而“火上浇油”，感冒就更不容易好了。因此，若是在感冒期间，就不要再用黄芪了，尤其是表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞等实症。