预防感冒_预防感冒的话题_预防感冒精选知识

预防一：洗热水澡

热水澡可以加快肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于肌体排热，促进新陈代谢，淋雨后冲个热水澡可以放松肌体，使身体处于更佳的状态，但要注意水温的温度不要太高，洗澡时间不宜过长，并且不要空腹洗热水澡。。

父母世界 10月01日

预防二：多喝热水

淋雨后应多喝热水，尽量少喝或者不喝含糖量较高的饮料。

数码控 10月01日

预防三：口服姜汤

姜是属温热性质的，具有驱寒，解毒杀菌的功效，因此，姜汤便成了我们生活中普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。

酷Sir的理想家 10月01日

预防四：保持室内通风

淋雨后要注意保持室内通风，尽量不要过多的使用风扇或者空调。

设计师的家 10月01日

预防五：好好休息

淋雨后一定要好好地休息，保持充足的睡眠，这样可以使肌体减少能量消耗，保持充沛的体力，增强肌体抵抗力，以达到防御疾病的目标。。

逆时针 10月01日

预防六：饮食清淡

淋雨后要注意饮食应当清淡，不宜吃过于油腻的食物。

时尚女王 10月01日

老年人如何预防感冒

1、加强锻炼老年人应该加强体育锻炼，做些适度的运动，譬如散步、慢跑、打羽毛球、乒乓球、太极拳等等，以便强身健体，提高免疫力，只有体质提高了，才能抵抗疾病，远离感冒。

慢生活节拍 10月01日

大蒜水能预防感冒吗

能预防感冒。大蒜中含有的大蒜素具有很强的杀菌作用，能杀灭感冒病菌，因此对于感冒有防治作用，另外大蒜中还含有的一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

百草小雪 09月30日

大蒜水预防感冒效果不如生吃大蒜

虽说大蒜水可以防治感冒，但将大蒜熟制之后，其含有的杀菌效果和有效物质经过高温之后都大打折扣，其预防效果远不如生吃大蒜的好。

刘恒ii 09月30日

大蒜水对风寒咳嗽有一定的治疗效果

大蒜性温，入肺、胃、脾经，适用于咳嗽等症，对于治疗咳嗽因感冒受寒，哮喘，气管炎，肺结核所引起的咳嗽多痰，服用大蒜水后可有显著的缓解作用。。

清新生活 09月30日

预防感冒还有这10招

1、盐水漱口每日早晚丶餐後用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行时更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。2、可乐煮姜鲜姜20至30克，洗净去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，稍凉後趁热喝下，防治流感效果良好。

有趣的手机 09月30日

怎么预防感冒的发生

1、保证8个小时的睡眠如果每天睡眠时间少于7个小时，患感冒的机会将升高3倍。研究发现，睡眠紊乱或缺少睡眠，都会影响免疫系统的活动。2、与感冒患者保持距离研究发现，如果你坐在离感冒患者2个座位远的距离之内，被传染的可能性将急剧增加。

萌萌购 09月29日

冬天如何预防感冒

1、常喝蜂蜜水冬天由于气候干燥，容易让人口干舌燥，但是如果仅仅喝白开水，水分易流失，但是如果在开水里加点盐，可以让水分流失的速度减慢。晚上睡觉也是容易口干，这时候蜜水，可以让嘴甘之如饴，是补水的好方法。

雨薇学妹 09月29日

冬季如何预防孩子感冒

冬季如何预防孩子出汗着凉感冒1. 排汗很重要一直以来，人们对全棉面料有一份执着的爱。从穿着角度上看，全棉面料保暖舒适。可是，从儿童健康专业角度，一般棉质的睡衣和内衣，也有它的不足之处。一般的棉质睡衣和内衣吸湿却不容易排汗。

我思故你在 09月28日

喝鸡汤身体会舒服一点

不只东方人喜欢喝鸡汤，西方人也对鸡汤情有独锺。在希腊时代，当时的医师就已经推荐喝鸡汤。帮助强健身体，鸡汤和蔬菜一起熬煮，就是一道很营养的餐点。如果感冒，鸡汤中的盐份与温热的汤，都有助舒缓喉咙痛，热汤冒出的蒸气，则可以舒缓鼻塞，让鼻子舒服一点。

食客享 09月26日

大蒜要拍碎大蒜素才会发挥效果

无论在东西方，长期以来，许多人都认为，大蒜可以避免细菌、病毒入侵体内。

娜美小可爱 09月26日

维生素D可提升免疫力

到户外呼吸新鲜空气，也能帮助提升免疫力。到户外呼吸新鲜空气、晒太阳，身体就会有充足的维生素D，而维生素D有助调节免疫反应，一天至少晒太阳15分钟，便能获得足够的维生素D。

穷推 09月26日

接种流感疫苗有效预防流感

预防流感最有效的方法，就是按时接种流感疫苗，平常也要勤洗手，有呼吸道症状时，必须戴口罩，一旦口罩沾到口鼻分泌物，就得立即更换，民众生病时，也要尽量在家休养，若出现流感症状，要立刻就医，按照医嘱用药。。

超大侠 09月26日

预防感冒用黄芪

黄芪是一味传统中药，性温味甘，归肺、脾、肝、肾经，对于阳气虚弱、阴虚盗汗、气虚衰弱的人有良好的补益功效，因体虚而免疫力低下的人群，适当服用黄芪可补虚增强免疫力，同时，现代医学也证明黄芪有增强机体免疫功能。

演奏者 09月26日

已经感冒用陈皮

陈皮又叫橘皮，享有“千年人参，百年陈皮”的美誉。陈皮是《神农本草经》中的上品，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，中医常用于治疗咳嗽、腹胀、胃脘疼痛、消化不良等疾病。陈皮也是治疗感冒、咳嗽的食疗良药。陈皮有一定行气、发散的作用。

潮流数码控 09月26日

房间放洋葱预防感冒是真的吗

不是真的。从理论上来说，洋葱中含有大量植物杀菌素，可以起到很强的杀菌、抑菌能力，对抵御流感病毒、预防感冒是能起到一定作用的。

欧米 09月10日

房间放洋葱对失眠有帮助吗

一般不能。由于洋葱中含有大量大蒜素、二烯丙基硫化物等物质，所以洋葱的气味十分刺激，距离过近了，甚至会导致人体出现流泪现象，因此房间内放洋葱，对失眠一般是没有帮助的，而且对部分厌恶洋葱味道的人群，甚至可能会加重失眠现象。

布拉多尔 09月10日

房间放洋葱有什么作用

净化空气洋葱的气味强烈，可以有效掩盖其他味道，因此当房间内出现什么异味，长时间无法散去时，建议使用一个洋葱试试看。

太平洋 09月10日

房间放洋葱多久换一次

一天换一次。

居家指南 09月10日

什么食物可以预防感冒

蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。坚果坚果是含硒丰富的食物，一枚小小的坚果含硒量可高达100毫克，而硒刚好有助于呼吸道感染。酸奶研究发现，每天喝一杯酸奶能有效预防感冒。

解毒 06月24日

预防感冒饮食原则

少吃肉类营养学家研究表明过多食用肉类食物，身体易形成酸性体质，体内免疫细胞抗毒能力降低、预防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉类食物，尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食物。

色彩年代 06月24日

什么水果可以预防感冒

梨性味甘寒。生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗。煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。苹果性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。

天使Boy 06月24日

预防感冒吃什么食物好

葱现代医学认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。柠檬柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，具有清热解毒，预防感冒的作用。

独孤九如 06月24日

吃大蒜能预防感冒吗

吃大蒜在一定程度上能预防感冒。大蒜含有一种植物杀菌素，名叫“大蒜素”，以紫皮蒜和独头蒜含量高，白皮蒜、马牙蒜次之。

缘自生活家居小站 06月24日

洋葱水可以预防感冒吗

可以预防感冒。中医上认为洋葱水性温，辛甘味，有健胃理气，解毒杀虫、驱寒止咳的功效，对于日常食用可作为治疗风寒感冒咳嗽、预防流感、感冒的饮食偏方，但对于热咳、肺部感染咳嗽等则没有治疗效果，若饮用错误，还可能会加重患者病情，建议慎用。

喵小姐 06月20日

洋葱水预防感冒怎么做好

1、加生姜红糖生姜和红糖本身就有驱寒暖身的功效，与洋葱搭配在一起，对于治疗风寒感冒引起的流鼻涕症状更加有疗效。做法洋葱100g切丝，生姜50g切丝，红糖少量，慢火烧开约5分钟，趁热饮即可。

择好物 06月20日

洋葱水预防感冒怎么喝效果好

1、早餐后1小时趁热喝用洋葱水来预防感冒，最好的药效服用时间，是在每天早上大家吃过早餐后的1小时之后趁热喝，这时，洋葱水的营养成分会迅速被人体吸收，达到最大化提高抗病能力的效果。

苏小米 06月20日

除了预防感冒还有这8大功效与作用

1、排毒养生食用洋葱对排毒有较好的作用，食用洋葱时，可以吸收其中的维生素P，这种物质能够有效的防止血液变得粘稠，对于降低胆固醇，防止胆固醇过高有非常好的作用。

雨薇学妹 06月20日

推荐：预防感冒的10个偏方

1、盐水漱口每日早晚丶餐後用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行时更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。2、可乐煮姜鲜姜20至30克，洗净去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，稍凉後趁热喝下，防治流感效果良好。

设计师的家 06月20日

喝洋葱水需注意

1、不宜大量喝采用喝蒸洋葱水治寒咳，虽然有一定的治疗效果，但毕竟任何食物过量吃都会身体不利，何况蒸洋葱水含有一定的刺激性，如咳嗽期间食用过多，容易刺激呼吸道，加重咳嗽有痰病症，应适量食用为宜。尤其是孕妇、哺乳期妇女和小孩更不宜多喝。

演绎者 06月20日

用花椒泡脚要注意什么

1.对花椒过敏的人群不适合使用花椒泡脚，虽然花椒过敏不常见，但是有些人群确实会对花椒过敏，因此不使用花椒泡脚。2.皮肤异常敏感的人也不适合用花椒泡脚，花椒性热，味辛，有一定的刺激作用，皮肤异常敏感的人群会觉得难受，因此也不建议使用花椒泡脚。

百草小雪 06月02日

花椒泡脚可以天天泡吗

花椒泡脚不适合天天泡，一周1到4次就可以了。花椒性热，味辛，用花椒水泡脚有很重的燥热之气，不适合天天泡，会出现燥热之气堆积，容易出现口干舌燥、咽喉痛、口舌发干的上火的情况。

悦居小站 06月02日

花椒泡脚泡多久

花椒泡脚一般泡20到30分钟，但是也看具体体质。

电圈 06月02日

什么人适合用花椒泡脚

体质寒凉体质寒凉的人群用花椒水泡脚，可以缓解寒凉的体质，减少感冒、受寒的机率，对身体有好处。偶尔受凉正常体质的人群，不小心受凉，可以使用一些花椒水泡脚来去除身体的寒凉之气，避免出现身体不适。

楠子 06月02日

用花椒泡脚怎么做

1、准备一小把花椒，约5克左右。2、将花椒放在锅中，加入3升清水。3、煮开，然后转小火再煮10分钟左右。4、祛除一部分花椒水放在盆中。5、兑入适量凉水，使温度可以下脚。6、将脚放下去，浸泡15到30分钟。

雷霆 06月02日

常识十：及时增减衣物

冬天室内阳光要充足，温度适宜在18-22摄氏度，外出时要注意防寒保暖，气候冷热变化时要及时增减衣物，避免受凉，淋雨以及过度劳累。

识货 05月29日

常识七：身冷搓后颈

如果冷气入侵身体，感到身体发冷，就用手掌使劲搓头后发际，每只手搓100下，一般就可以出汗，出汗后可以避免感冒。。

玄小霄 05月29日

常识八：偏方预防

如果已经有了感冒感觉，如唾液黏，浑身不自在，可以在当晚临睡前，将葱白，生姜各20可，盐3可，捣烂后用纱布包好，擦前胸后背，手心脚心，肋窝肘窝等部位，然后盖被睡觉，夜间出汗后，第二天早起就会好，但是这两天内要注意防寒，以免反复。。

寻好货 05月29日

常识九：勤洗手

冬天水凉，很多人洗手的次数减少，手是多种疾病传播的媒介，即使在寒冷的冬季也要养成勤洗手的习惯，避免接触传染源。。

GO有货 05月29日

常识五：合理饮食

进入冬季后，人体受寒气的影响，生理功能和食欲均会变化，合理调整饮食，保证人体鼻血营养素的充足，对提高人体特别是老人和小孩的御寒能力和免疫功能，很有帮助。

Carlos 05月29日

常识六：遇冷做体式呼吸

外出活动时，若因衣物不足而感觉寒冷，这时不要将身子锁紧，这样只会加速寒气的侵入，应该在体式呼吸。

曦缘 05月29日

常识四：锻炼身体

每天坚持进行30-45分钟的有氧锻炼，如慢跑，骑车，跳舞，做操，打太极等，可以增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病，老人在雾天或者温度低时不宜外出锻炼。。

会生活本尊 05月29日

常识二：保持室内湿度

冬季室内相对湿度以45%-55%为宜，使用暖气和空调的房间应注意设法提高相对湿度，经常拖地，在地面撒水，放水于室中，使用空气加湿器，都是提高空气湿度的好方法，还要记得多喝水。。

解毒 05月29日

常识三：多晒太阳

紫外线是流感病毒的克星，在阳光直射下，感冒病毒在40-48小时内即可失去活性，紫外线直接照射流感病毒，可以迅速破坏其感染性，因此，多晒太阳，勤晒被褥，有助于预防感冒。。

父母世界 05月29日

常识一：保持室内通风

冬季紧闭门窗易造成室内空气污浊，不流通，空气中病源微生物增加，极易侵入人体呼吸道造成感染，开窗通风可以让室内空气流通，降低感冒的发生率。

极客薄荷 05月29日

大蒜煮水婴儿可以喝不

大蒜煮水婴儿不可以可以喝。大蒜性温，味辛，无毒，煮水具有杀菌的作用，可以驱寒暖身，防止拉肚子，还有治感冒的作用，但是大蒜具有一定的刺激性，因此婴儿年纪过小不适合喝，会刺激肠胃。

搞机汇 12月12日

多大的宝宝可以喝大蒜煮水

宝宝虽然从胎儿发育开始，肠道就可以发育，出生开始排便之后就发育完全了，但是一岁以前的婴儿的消化能力没有发育完全，肠道娇弱，因此小于一岁的宝宝不建议饮用大蒜煮水。

新视线 12月12日

婴儿喝大蒜煮水有什么作用

宝宝不小心使用了一些不洁的食物，最好立即饮用一些大蒜煮水，具有杀菌的作用，可以防止出现宝宝拉肚子的情况。

数码识货 12月12日

宝宝喝的大蒜煮水怎么做

1、准备2到3瓣大蒜，去皮，洗净，切成片片。2、将大蒜方在空气中静置15分钟左右。3、烧200毫升的清水，烧开时候将打算放入。

最in车 12月12日

宝宝能喝多少大蒜煮水

宝宝一次喝100毫升大蒜煮水就可以了。因为大蒜的性味温热，而宝宝的体质较弱，容易被食物的性味影响自身健康情况，因此不能食用过多的大蒜煮水，会出现宝宝体质变热，容易出现便秘的情况。

色彩年代 12月12日

大蒜煮水宝宝长期喝好吗

大蒜煮水宝宝长期吃不好。性温的大蒜煮水长期食用的话容易导致宝宝上火，容易出现便秘的情况，因此不建议长期饮用大蒜水。

科技 Lives 12月12日

冬天怎么预防宝宝感冒

1、合理饮食合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降。适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

科技 Lives 12月12日

冬天宝宝感冒怎么办

1、感冒发热期，应给宝宝准备一些流质食物，以易消化、含高维生素C和A的食物为佳。2、居室要尽量保持安静，注意通风，禁烟，温度和湿度宜恒定适当。

蓝白调 12月12日

金银花为什么能抗病毒

金银花属于一种中药，其中的一些成分对于大肠杆菌、变形杆菌、伤害杆菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等多种细菌都具有一定的抑制作用，具有较强的广谱抗菌作用，但是其真正的有效成分，至今还没有完全提出。

Nina昵娜 12月05日

抗病毒的花茶有哪些

具有抗病毒作用的花茶有很多种，比如菊花茶、茉莉花茶、金盏花茶等都具有一定的抗病毒作用，在出现疾病症状时是可以适量饮用的。

大栗子同学 12月05日

板蓝根和金银花哪个抗病毒好

都具有一定的作用。板蓝根味苦、性寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血利咽的作用，其主要成分为靛甙、靛红、板蓝根结晶等，对于多种细菌和病毒都有一定的作用。

萌猫熊 12月05日

宝宝喝板蓝根可以预防感冒吗

不建议喝板蓝根来预防感冒。虽然板蓝根具有抗菌、抗病毒的作用，但板蓝根毕竟属于一种中药，而且性质偏寒性，饮用过多时可能会出现腹痛、腹泻的症状，建议在出现相应的症状后再喝。

穷推 12月05日

冬天防治宝宝感冒注意事项

空气加湿的方法有很多，如擦地，在室内放水盆，暖气上放湿毛巾，地上泼水等。这些方法的缺点是：湿度保持不恒定；湿度保持时间短；雾气大，视觉不舒服；水滴比较大，对呼吸道不能起到有效的湿润作用，对婴儿呼吸道黏膜保护没有太大意义，最科学的方法还是利用空气加湿器。

Charming 12月02日

预防感冒的食物

孩子感冒是一件令家长头疼的事。合理饮食是一个既符合儿童生理需要又有防病效果的好方法。妈妈们不妨试下以下推荐的几种食物，或许能帮助孩子有效地预防感冒。

潮尚生活屋 12月02日

如何预防宝宝感冒

很多爸爸妈妈怕宝宝着凉，就会给孩子穿多点衣服。可是，宝宝玩耍后，经常会出汗，出汗后衣服潮湿，再遇到风吹，宝宝就容易出现真正的着凉。

曦缘 11月28日

小儿感冒推拿手法

1.推拿者用拇指或中指螺纹面，揉动小儿手腕背侧，腕横纹中央之凹陷中的一窝风穴，左右揉之。揉200-500次。

Hu胡子先生 10月30日

小儿防治感冒日常注意

1.平时多晒太阳，多在室外活动，以增强体质喝抗病能力。2.根据气候变化适当增减衣服，避免小儿衣着过暖而出汗。

果果 10月30日

清肺经5-10分钟

推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位，即肺经，由指尖推向指根，推5-10分钟。

雨薇学妹 10月30日

补脾经200-500次

推拿者用拇指直推位于小儿拇指螺纹面的穴位(脾经)，自指根推向指尖200-500次。

布拉多尔 10月30日

清天河水100-200次

推拿者用拇指沿小儿前臂掌侧正中，自手腕附近至肘关节处的线状穴位，自腕推向肘部(天河水)，100-200次。

杨耀 10月30日

常识三：多食酸

醋有促进血液中抗体增加，增强免疫作用，提高免疫力的功效，醋厂的个人很少患感冒，在秋季可以多吃一些酸的食物如山楂，葡萄，食醋等，秋天“增酸“可以增加肝脏的功能，抵御肺气的侵入，预防感冒，预防咳嗽。

GO有货 08月30日

常识四：避免接触感冒患者

周围有感冒患者时，应该避免亲密接触，接触感冒病人之后晚上可用红糖或白糖30克，鲜生姜末3克，开水冲泡，睡前饮用1杯，或以绿茶泡水饮服即可，这样可以预防感冒传染。

笑笑 08月30日

常识五：冷水洗脸

从夏季开始，每天坚持用冷水洗脸，从夏季开始，一直坚持到寒冬时节，可以提高耐寒能力，以增强面部对冷刺激的抵抗力。

杨耀 08月30日

常识六：面部按摩

秋季预防感冒还可以经常做面部保健按摩，如环摩面部法：两手掌对合快速搓热，然后用发烫的一只手掌面部按在前额上，另一只手掌面叠放在这只手掌背上，两手掌同时做环型面部按摩；顺序是，从前额开始经左侧面部向下按摩，经下颌部向上至右侧面部，再按摩至前额。

潮电控 08月30日

常识七：注意保暖

秋天天气逐渐转凉，虽说要适量“秋冻“，避免因多穿衣衣服产生的身热汗出，阳气外泄，但是”秋冻“也要根据坏境以及个人体质来进行，当天气骤降时，应该加衣服，晚上睡觉也要注意保暖，避免吹风着凉，引发感冒。

清文艺秀 08月30日

常识八：自我保健

晨起时双手对掌搓热（约30次），并按摩迎香穴（位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点）10次，用冷水洗脸，晚上用热水洗脚，每日早晚用淡盐开水漱口，可以杀死口腔细菌，造成去室外散步，打太极拳，适当进行晨练。

会生活的小女生 08月30日

常识一：锻炼身体

秋天时节应该提高身体抵抗力，加强对寒冷的适应能力，在气候多变与骤变之时能够不惧严寒，适应多变气候，但是秋天时机不应进行高强度运动，应该选择慢跑，登高等平缓运动，运动量太大会加速机体排汗，损伤阳气。

萌猫熊 08月30日

常识二：多饮水

秋天干燥，饮水可以促进机体身体新陈谢，强壮体质，促进身体废物毒素的排出，利尿解热，对于预防感冒有好的作用，秋天时节每天饮水2000毫升为最佳。

杨耀 08月30日

房间里放洋葱可以预防感冒吗

不能。虽然洋葱有一定辛温解表、驱散风寒的作用，但是这需要较多的洋葱中的辛辣刺激成分才能起到一定的作用，或者是直接食用洋葱，而将洋葱切开放在房间是起不到预防感冒的作用的，单靠洋葱放在房间里散发出来的辛味浓度是不够的，并且，对于少部分鼻子过敏的人来说，闻到这种味道反而会引起鼻粘膜不适，反而很不利于身体健康。