咖啡因也会造成骨质流失
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精选回答
天才雷普利
造成骨质疏松的原因相当多,很多人会很直觉地联想到钙质摄取不足,但美国人相当爱吃干酪、喝牛奶,骨质疏松的比例却还是很高,原因便是喝了太多碳酸饮料及含咖啡因饮料导致骨质流失,因此每天若喝超过2-3杯以上的碳酸饮料、咖啡、浓茶,就要小心。
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