夏季喝冷饮更容易中暑吗
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夏季喝冷饮中阴暑怎么办
一旦中阴暑,应避免生冷的食物,如冰饮料、生鱼片、凉面、西瓜等瓜类;可饮用红糖水、生姜水帮助肠道血管扩张,预防水泻,或饮用热咖啡、热茶来暂时缓解头晕、头痛的症状。。
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中阴暑全身不适
当夏日体内温度升高,热气尚未散出,就进入冷气房或大口喝冷饮,使毛孔、血管骤然收缩,寒气聚于体表或肠胃内,容易产生头痛、肩膀紧绷、畏寒,甚至影响肠胃,造成消化不良、恶心呕吐,身体呈现气虚无力的情况,中医称为中阴暑。。
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夏季喝冷饮更容易中暑吗
为消暑大口喝冷饮,导致人体温差过大,血管骤然收缩,容易出现身体不适,也就是所谓的「中阴暑」。。
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养脾的五个要点要牢记
食物喜温燥脾喜燥恶湿,喜温恶寒,因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药。比如,我们厨房里常用的各用香料多是温性偏燥的,因此亦具养脾之功。如紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、良姜、干姜等等。
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