车厘子可以补血吗
居家指南
2023-10-08 10:16:07
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精选回答
有一定作用。
车厘子中含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、维生素C、柠檬酸、酒石酸等多种营养成分,其中的都是人体所必须的营养元素。
而造血原料主要有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等物质,车厘子中的成分基本涵盖,所以车厘子是有一定补血作用的。
DRpei
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