打新冠疫苗贫血能打吗

身体状况良好的话可以打。在卫健委发布的《新冠疫苗接种技术指南(第一版)》中，虽然没有明确禁忌贫血的人群接种疫苗，但在患有急性疾病，或慢性疾病的急性发作期的人群，都需要待病情恢复或者稳定后才能接种，而贫血属于慢性病之一，因此只有在病情稳定，身体状况比较良好的情况下接种新冠疫苗。

美凌格 10月09日

打新冠疫苗能献血吗

能献，但需要间隔时间。在2021年3月25日，国家卫生健康委办公厅、中央军委后勤部卫生局联合发文，明确规定接种新冠疫苗后的献血间隔期。

Digital小姐 10月09日

新冠疫苗打完会发烧吗

根据个人体质看。一般来说，新冠疫苗在打完后是不会引起发烧的，但由于个人体质的差异，部分人群在接种后会出现发热、乏力、头晕、恶心、呕吐、肌肉酸痛等临床症状，但这些症状通常会在两到三天内自行缓解，一般不需要特殊处理，及时报告接种单位即可。

泰迪熊 10月09日

新冠疫苗不打行不行

我国接种新冠疫苗实行知情、同意、自愿的基本原则，所以对于不想打的人群并不会强制执行，但我国绝大多数人都没有针对新冠病毒的免疫力，对新冠病毒是易感的，感染发病后，有的人还会发展为危重症，甚至造成死亡，而接种疫苗后可以获得免疫力，降低发病、重症和死亡的风险，并且还可以阻断病毒传播。

杨耀 10月09日

车厘子可以补血吗

有一定作用。车厘子中含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、维生素C、柠檬酸、酒石酸等多种营养成分，其中的都是人体所必须的营养元素。

居家指南 10月08日

贫血吃车厘子有用吗

作用不大。

糖包tina 10月08日

车厘子吃多了会中毒吗

不会中毒。车厘子是一种营养丰富的水果，并不含对人体有害的物质，一般情况下并不会引起人体出现中毒的症状，但很多人会认为车厘子吃多了会引起铁中毒或氰化物中毒。

团子 10月08日

车厘子吃多少算过量

350克。一般来说，车厘子吃多少算过量，并没有相关的规定，但根据《中国居民膳食指南》一书中的建议，每日摄入的水果量在200-350克之间较为合理，而车厘子属于水果的一种，所以车厘子食用量高于350克时，算过量。

蚂蚁行者 10月08日

缺铁性贫血是什么原因引起的

缺铁性贫血的病因，主要指的是在正常情况下，铁的吸收和排泄的动态平衡被打乱，而导致体内的贮存铁消耗，以及需要量增加，铁的摄入不足，甚至慢性失血的情况下，造成长期铁的负平衡，才导致的缺铁。那造成缺铁的病因，我们可以分为主要两个方面，一方面是指铁的摄入不足，其次是指铁的丢失过多。

丸货wahool 10月06日

缺铁性贫血症状有哪些

缺铁性贫血的临床表现是由于贫血、缺铁的特殊表现，以及造成缺铁的基础疾病所组成的。贫血的发生多是隐匿的，部分患者进展非常缓慢，患者刚开始的时候都能很好的适应日常生活，并且能够继续从事工作，常不容易被发现，一般到有明显症状的时候都是中到重度贫血，才往往被发现。

蜗牛购物 10月06日

缺铁性贫血血象特点

缺铁性贫血的临床表现是由于贫血缺铁的特殊表现，即造成缺铁的基础疾病所组成，其血象特点呈典型的小细胞低色素性贫血。

购物指南针 10月06日

缺铁性贫血如何确诊

缺铁性贫血的诊断包括两个方面，一是指确立是否存在缺铁引起的贫血，和明确引起缺铁的病因两个方面。首先我们需要仔细询问和分析病史，加上患者的体格检查，可以得到诊断缺铁性贫血的一系列线索，确定诊断还需要有实验室的证据支持。

清新生活 10月06日

缺铁性贫血根治的关键

缺铁性贫血作为血液内科的常见病和多发病，它的诊断和治疗并不困难，治疗的关键在于其病因治疗，应尽可能地去除导致缺铁的病因。单纯的铁剂只能使血象得到恢复，如果对原发病进行忽视，并不能使贫血得到彻底的治疗，很容易反复而复发。

弄潮 10月06日

缺铁性贫血怎么补最快

缺铁性贫血是体内储存铁缺乏，影响血红素合成所引起的贫血，它的特点是骨髓、肝、脾等器官组织中，缺乏可燃铁，血清铁浓度以及运铁蛋白饱和度和血清铁蛋白均降低。

创业先锋官 10月06日

缺铁性贫血看什么科

贫血是全身循环血液中红细胞总容量减少至正常值以下形成的贫血，其中缺铁性贫血属于造血原料缺乏而引起的一类贫血。缺铁性贫血是指由于体内贮存铁消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要时所发生的贫血。

曦缘 10月06日

缺铁性贫血怎么治疗效果好

缺铁性贫血的治疗方法包括两个方面，一个是病因治疗，就是指尽快地去除导致缺铁的病因，例如失血的患者尽快的止血，有吸收障碍的患者尽可能的及时补充原料。第二就是指铁剂的补充，铁剂的补充我们有几个方法，一个是口服的铁剂，口服的铁剂是目前治疗缺铁性贫血的首选方法。

慢生活节拍 10月06日

缺铁性贫血是什么贫血

贫血是全身循环血液中，红细胞总容量减少至正常值以下形成的贫血，其中缺铁性贫血属于造血原料缺乏而引起的一类贫血，它是指由于体内贮存铁消耗殆尽，不能满足正常红细胞生成的需要时所发生的贫血，而缺铁性贫血是红细胞疾病中的常见病，它属于造血原料缺乏引起的这一类贫血。。

育儿好帮手 10月06日

贫血会胸闷气短头晕吗

贫血可以出现头晕、胸闷，但是并不是所有的贫血患者都一定会出现头晕和胸闷，贫血的症状。 主要跟贫血的发生速度以及它的严重程度相关。 贫血的患者，由于缺氧导致神经组织损害，可以产生头晕，头昏，头痛等等，另外贫血了患者。 由于缺氧也会导致活动后的胸闷，气促。

热门百科生活 10月06日

缺铁性贫血症状有哪些

缺铁性贫血属于贫血中的一种，会出现所有贫血患者共有的一些症状，是指因机体缺血而引起的组织器官缺氧，而引起的一系列临床症状，常见的症状包括有头晕、头痛、乏力，以及活动后的气促、气短、心悸，机体易疲劳，注意力容易不集中以及记忆力的下降，甚至有部分患者会出现眼花，耳鸣，严重者甚至可。

小小萌童 10月06日

缺铁性贫血补铁的注意事项

缺铁性贫血的治疗主要分为两个方面，一个是病因治疗，二是铁剂的补充。在补铁的过程中，我们要注意以下三个方面：一是规律补铁，也就是说注意足剂量、足疗程的补充铁剂，患者在补充铁剂时，自觉症状一般能够得到很快的恢复。

评测室 10月06日

溶血性贫血有哪些症状

溶血性贫血患者往往会出现体弱无力、困乏疲惫、心悸、头晕头痛、眼花耳鸣、食欲不振、恶心等症状，严重者还会引起黄疸、脾脏隆起、发烧、腹痛等症。。

锋锋 10月04日

溶血性贫血是怎么得的

引起溶血性贫血的原因主要包括以下两方面：1.红细胞的内在缺陷引起溶血性贫血，其中包括红细胞膜缺陷、红血蛋白结构或生成缺陷，以及红细胞酶的缺陷。

缘自生活家居小站 10月04日

如何预防溶血性贫血

溶血性贫血的预防应注意以下几点：1.应谨慎服药，以免因不合理服药引起红细胞的损伤。2.应加强锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力。

极限生活家 10月04日

贫血的饮食原则

1．不论是何种原因引起的贫血，从食物中增补血液生化之源是非常重要的。2．贫血患者脾胃的受纳功能一般有限，因此，选择食物必须以少而精为原则，并要用适当的调味和烹调方法来增进食欲和畅通肠胃，以保证营养的充分消化和吸收。

百草小雪 10月04日

贫血可以吃什么食物

1．谷物、豆薯类一般都可选用。因为患者脾胃功能受限，所以烹调方法以煮粥或软食方式为宜。2．蔬菜可以适量进食，但其所含纤维素较多，而蛋白及其他营养成分比荤腥食物要少，因此，蔬菜只是作为配角出现在菜肴之中，不能成为主角。以素食为主的饮食对贫血的恢复是不利的。

锋锋 10月04日

贫血不能吃哪些食物

1、不能喝牛奶贫血的主要一种类型就是缺铁性贫血，贫血的人群不能喝牛奶。因为牛奶中铁的含量非常低，钙和磷的含量较高，体内的铁质会与牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内的铁元素的量更加不足。

有格调 10月04日

缺铁性贫血能喝茶吗

缺铁性贫血患者忌饮浓茶，尤其在吃饭或服药时禁饮浓茶。茶所含的单宁能抑制铁的吸收。因为食物中铁是以高价胶状氢氧化铁形式进入消化道，在胃液的作用下，使高价铁转变为低价铁，才能被机体吸收。

父母世界 10月04日

缺铁性贫血忌吃什么

缺铁性贫血患者忌过多食盐若贫血患者出现水肿，就必须限制食盐的摄入量，可采用少盐、低盐饮食，每天的食盐量应控制在5～8g之间，最多不应超过10g。缺铁性贫血患者忌喝牛奶牛奶虽然营养丰富，但铁的含量却很低，喝牛奶不仅不能补铁，反而可使体内铁降低。

野心饽饽 10月04日

嘴唇发紫缺什么矿物质

嘴唇发紫最可能缺乏的矿物质可能是铁元素。因为铁是红细胞成熟过程中合成血红蛋白必不可少的原料，缺铁会造成贫血，而出现嘴唇发紫或者嘴唇泛白的情况，妇女、儿童都是容易缺铁的人群。

李小某 09月29日

嘴唇发紫吃什么好

1.红肉包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉，都富含血红蛋白铁。以牛肉为例，铁含量为3.3毫克/100克。吃这些红肉来补血靠谱多了，贫血导致嘴唇发紫的人群可以适量多吃。2.动物血贫血导致嘴唇发紫还可以多吃一些动物学。其实「以血补血」，还是有那么点道理的。

凤凰佳人 09月29日

嘴唇发紫是怎么回事

1.肤色较深如果本身皮肤颜色较深、偏黑色等，嘴唇的颜色也会较一般人偏深，甚至呈暗紫色，这种情况大可放心，与健康状况无关。2.气候原因如果待在寒冷的室外，也会导致嘴唇被冻紫。这是因为在寒冷环境下，唇部小动脉收缩，散热减少，流过嘴唇的动脉血减少，就会显示出偏静脉血的紫色。

爱吃鱼的汪星人 09月29日

嘴唇发紫缺什么维生素

维生素C嘴唇发紫考虑是缺乏维生素C。维生素C能感染黑色素形成，具有美白的功效，肤色偏黑导致的嘴唇发紫要多吃富含维生素C的食物；特别是贫血导致的嘴唇发紫，多吃富含维生素C的食物能够帮助铁的转化和利用，防治贫血。

剁手日记 09月29日

血红蛋白偏低是不是贫血

是贫血。贫血是指外周血中血红蛋白浓度、红细胞计数和血细胞比容低于同年龄和同性别正常人的最低值。

曦缘 09月29日

贫血的指标是什么

世界卫生组织以血红蛋白的浓度为诊断贫血的指标，但设定的标准与我国不同，我国的标准为：成年男性低于120g/L成年女性低于110g/L孕妇低于100g/L即可诊断为贫血。。

可靠的二蛋 09月29日

血红蛋白偏低还有可能是哪些疾病引起的

营养不良营养的不足可导致血红蛋白的数量下降，如铁元素、维生素、蛋白的摄入不足，都会产生影响。白血病白血病细胞的增殖累积而抑制了正常人体造血功能，使得红细胞的生成逐渐减少，进而出现血红蛋白也减少的情况。

Carlos 09月29日

血红蛋白偏低该怎么办

饮食补充通过饮食摄入促经血红蛋白生成的营养，如铁、蛋白质、维生素等，主要食物有动物血液、动物肝脏、牛肉、红枣、菠菜、水果等等。输血补充对于严重贫血或造血功能障碍的患者，可采用输血的方式及时补充血液，避免造成贫血带来的不良症状。

慢生活节拍 09月29日

为什么会患地中海贫血

地中海贫血又称海洋性贫血，因为该病被发现时，人群主要集中地中海区域，所以以此命名。地中海贫血又叫球蛋白生成障碍性性贫血，该病的发生主要因为体内基因突变所致。

健身小 09月23日

地中海贫血为什么不能补铁

首先地中海贫血分为轻型、中间型和重型，它们的共同原则都是不能摄入过多的铁，否则容易导致体内含铁过多，从而对身体造成危害。研究发现：当体内血清铁蛋白浓度每增加1%，心脏病发作的危险就增加4％以上。血液中含铁过高的人，患癌症的风险更大。

潮尚生活屋 09月23日

中度或重度地中海贫血怎么办

这些患者往往要经过反复输血治疗，经常性的输血容易导致体内含铁过量，大量的铁元素沉积于心、肝、肾、脑等重要器官，会影响脏器功能从而对身体造成损害。

雷霆 09月23日

轻度地中海贫血怎么办

生活中，重度地中海贫血患者是少数，常见的还是轻度患者。他们往往没有明显症状，也并不需要输血治疗。

数码小和尚 09月23日

地中海贫血补铁过多怎么办

这时就需要用铁螯合剂去铁治疗，它可以增加铁从尿液和粪便排出，但不能阻止胃肠道对铁的吸收。

i值值 09月23日

什么贫血需要补铁

缺铁性贫血需要补铁，它们是主要的需要补铁的贫血群体，这类人群在治疗之外，非常需要加强饮食中铁的摄入，可以多吃点菠菜、黄豆、芝麻、各种肝脏等含铁量丰富的食物。。

型男搭配师 09月23日

再生障碍性贫血能治好吗

再生障碍性贫血能治好。

小小萌童 09月22日

再生障碍性贫血怎么治

激素治疗慢性的再生障碍性的贫血可选择用激素进行治疗，其治疗原理是通过注射雄激素，解除骨髓为环境中的血管痉挛现象，调整微循环的血流灌注，再改善造血微环境，促进造血。常用：肾上腺皮质激素。

辣妈生活 09月22日

再生障碍性贫血的注意事项

1.饮食上要避免辛辣、刺激、过冷、过硬食物，尤其要禁食海鲜品，宜进食清淡易消化、富含维生素的食物。2.日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。3.避免接触有害物质、辐射。

蚂蚁行者 09月22日

缺铁性贫血，你了解多少

缺铁性贫血被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要的公共营养问题。2015年6月30日《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》发布，报告中指出我国6岁及以上居民贫血率为9.7%，其中6—11岁儿童和孕妇贫血率分别为5.0%和17.2%。

梦轩 09月21日

贫血的症状有哪些

贫血的女性皮肤往往比较苍白或者萎黄，与我们传统的健康红润的好气色是相反的，“黄脸婆”就是形容面色萎黄的妇女的最好的词汇。贫血不单会带来皮肤的改变，还对身体有很大的影响。

私享家璃伊 09月21日

女人多久喝一次鸽子汤最好

一周一次。鸽子汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分，滋补效果非常好，女性经常食用能起到增强体质、健脾益气、美容养颜等多种作用，特别是非常适合体质虚寒的女性食用。

慢生活节拍 09月05日

鸽子汤喝多了有什么副作用

导致上火鸽子汤滋补效果非常高，同时又属于温性食物，过多食用会导致身体内热增加，这样就很容易煽动身体内热，特别是本身阴虚火旺体质人群，很容易引发咽喉肿痛、口舌生疮、便秘尿黄等不适症状。

凤凰佳人 09月05日

女人贫血吃鸽子能补吗

可以。贫血的女性吃鸽子是非常好的，因为鸽子的营养非常丰富，其中还含有大量的铁元素，多吃含铁的食物能促进血红蛋白的合成，从而起到补血的效果，适量吃一点鸽子能很好的预防和改善缺铁性贫血的发生。

深测浅评 09月05日

减肥期间喝鸽子汤会胖吗

尽量少吃。减肥期间可以适量的吃一点鸽子肉，但是不建议喝鸽子汤，因为鸽子汤中含有较多的油脂，同时还有各种调味料，口感比较的油腻，这样并不利于减肥。但鸽子肉本身脂肪比较少，并且含有丰富的蛋白质，所以适量食用是不会影响减肥的。

胖子搭配师 09月05日

夏季贫血吃黑芝麻

中医认为,芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

数码识货 07月21日

夏季贫血吃龙眼

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。

酷Sir的理想家 07月21日

夏季贫血吃胡萝卜

俗称红萝卜,日本人称胡萝卜作人参。

帮你挑好货 07月21日

夏季贫血吃猕猴桃

猕猴桃营养价值很高,女性吃猕猴桃能补充身体中的钙质,增强身体对食物的吸收能力,对失眠的女性也有很大的改善。

潮品牌牌 07月21日

夏季贫血吃樱桃

樱桃含铁量很高,也是补血很好的水果。樱桃是夏季最火热的水果之一,常吃樱桃有滋润皮肤的作用,补血作用与阿胶不相上下。每100克樱桃果肉中,铁含量是草莓的六倍、大枣的十倍,所以夏天吃樱桃补血是最好的。

Eve伊芙 07月21日

贫血怎么吃空心菜较好

其实对于贫血人群，食用空心菜并没有特殊要求，按照平常烹饪方法即可，以下是简单易做的推荐做法。

二十七畫生 07月17日

空心菜贫血能吃吗

空心菜贫血能吃。

小滒 07月17日

什么人不能吃空心菜

脾胃虚寒者少吃。虽然空心菜营养美味，但是也不适宜多吃，尤其是脾胃虚寒的人群，因为空心菜属于寒性蔬菜，以免刺激肠胃，增强肠胃的滑利性，加重寒凉程度，导致拉肚子等不适反应。另外，不与寒凉食物同吃，以免导致脾胃寒气过甚，出现腹痛、腹泻等肠胃不适，影响肠胃的健康情况。

小夏夏 07月17日

贫血吃什么蔬菜好

若是缺铁性贫血。建议食用一些富含铁质的蔬菜，比如：南瓜，胡萝卜，菠菜，芹菜等。但是严格意义上来说，蔬菜并不能治疗贫血，如果存在贫血，首先需要明确贫血的原因，除了缺铁性贫血之外，还有巨幼红细胞性贫血，地中海贫血等。

亲亲宝贝 07月17日

蹲久了脚麻是怎么回事

蹲久了脚趾麻木是正常的，因为坐立不安时下肢血液循环不良，造成下肢缺氧，导致麻木，而此时由于坐立不安使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易感觉到，坐立不安的神经恢复敏感从而感觉到麻木。

批沙斩金 07月13日

多多补充维生素C

缓解贫血头晕等等现象，光吃富含铁的食物是不够的，因为有时候吃了，并不意味着就可以吸收，而维生素C参与造血，可以促进食物中铁质的吸收利用，可以从西红柿，枣，橘子，山楂，青柿椒，生菜等食物中获取营养。。

辣妈生活 06月26日

吃些富含体质蛋白的食物

蛋白质是血红蛋白的一种重要原料，贫血容易头晕的患者平时饮食应该要增加营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉类，奶类，蛋类，鱼肉，虾及豆类等。。

爱吃鱼的汪星人 06月26日

多吃助于治疗的食物

贫血的人平时的饮食要有规律，不要暴饮暴食，最好不要吃油炸，烧烤等等垃圾食品，生冷、辛辣等刺激的食物少吃，不要喝浓茶，咖啡等等，多吃有助于治疗贫血的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品、动物内脏、绿叶蔬菜、新鲜水果等，以及红枣、桂圆、枸杞子、芝麻、山药等。。

精选数码 06月26日

每周吃2-3次动物肝

铁是构成血液的主要成分，贫血患者中有90%为缺铁性贫血，所以，平时要吃含铁丰富的食物，而动物肝脏，动物血的含量铁最高，且相对容易被人体吸收，但由于脂肪含量较高，每周吃2-3次就差不多了。。

慢生活节拍 06月26日

贫血喝咖啡有什么影响

抑制铁的吸收咖啡中含有多酚类物质，如果与人体内的铁营养相遇，会形成难以分解的盐类，进而抑制铁的吸收，这对于缺铁性的患者而言，无疑是种直接的伤害，所以一定不要过分饮用咖啡，否则会加重本身的贫血症状。

美物 06月26日

贫血的人要如何调理

注意起居，调和心情贫血的人，平时应要做到起居有常，劳逸结合，情况严重的人需要多注意休息，一定要保证足够的睡眠，以及良好的心态，根据自己的体质，可以适量做些运动，比如经常到户外做广播操、打太极拳，练习瑜伽等等，有利于帮助提高免疫力，增强抵抗力。

小小萌童 06月26日

贫血的人能喝咖啡吗

很多人平时都有喝咖啡的习惯，尤其是经常需要熬夜工作的人，适量的喝一些咖啡会有很好的提神效果，但是，对于贫血的人来说，咖啡最好还是少喝为宜。。

品康 06月26日

贫血不能喝茶吗

茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。

设计师的家 06月25日

防治贫血的食物

大豆所有的豆类品种的不同是一个巨大的铁的来源，但是你需要准备好获得益处,豆类含有植酸阻碍铁的吸收,为了降低植酸含量的最佳方式是把豆子浸泡在温水煮。当谈到在豆类的铁含量，大豆居榜首，只要一杯煮熟的大豆满足一半的推荐每日需要这种矿物。

Hu胡子先生 06月25日

贫血不能喝牛奶吗

贫血最好少喝牛奶。

Charming 06月25日

孕妇缺铁性贫血有什么症状

1、生长发育迟缓儿童，在生长发育期间，有缺铁性贫血症，生长发育变迟缓，个子长不高、发育不良等。2、形成脱发女性，出现这个症状，会造成毛发脱落，血液不能濡养毛囊，不能新生头发，头发不再有亮泽，还会显得干枯、枯黄。

穷推 06月22日

孕妇缺铁性贫血吃什么好

1、动物内脏动物性肝脏和血液含铁最高，但肝肾中含有有毒物质，不宜长期吃，可以每周两次即可。2、红色的肉类如猪的精细瘦肉、牛肉、羊肉，红色的瘦肉普遍都含有丰富的铁质，而且人体也容易吸收。

寻好货 06月22日

女性贫血是什么原因

1、偏食平时偏食严重，铁、维生素B6、蛋白质等等多种营养缺乏。2、大量出血因某些创伤致大量外出血或内脏破裂大出血、宫外孕等引起，又或是月经量太多，慢性失血而致。3、常喝茶和咖啡咖啡和茶中含有一些成分，会影响机体对铁的吸收，过量饮用，会引起贫血。

百草小雪 06月21日

女性贫血吃什么好

1、红枣富含钙和铁，具有很好的补血效果，可以帮助改善贫血，且有十分理想的食疗作用。2、猪肝一种最理想的补血食物，含有丰富的铁质，非常适合气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用。3、菠菜蛋白质含量要高于其他蔬菜，且含有丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸，对补血有着重要的作用。

Hu胡子先生 06月21日

女性贫血有什么危害

1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。

蓝白调 06月21日

男人贫血可以吃阿胶吗

可以。不管是男性贫血还是女性贫血，补血的方法其实都是差不多的，对于补血的食物一般也是都可以一样吃的。

米粒搭配 06月21日

男人吃阿胶有什么好处

1、治疗疾病阿胶也是男人进补药物，可治疗男人的骨节疼痛、性功能障碍以及房事劳伤等。2、改善贫血阿胶补血作用非常好，男性服用阿胶，可以改善气血两虚以及贫血出现的精神萎靡、乏力、面色苍白或萎黄等症状。

蜗牛精选 06月21日

女人贫血不能吃什么

1、咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对于贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。2、喝茶茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。

育儿好帮手 06月21日

女人贫血吃什么补血

1、菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。2、红豆红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。

鹰眼 06月21日

缺铁性贫血的食疗方

1、参归猪心汤材料：猪心500克，当归20克，党参20克。做法：将清洗干净的猪心和党参，当归一起放进锅里，加水用大火煮开，然后再换成小火炖40分钟，汤喝猪心都食用，猪心可蘸盐或酱油吃。功效：补血安神，补充铁元素，能有效治疗头晕心慌等症状。

泰迪熊 06月20日

缺铁性贫血吃什么好

1、牛肉牛肉的营养价值极其丰富，每100克的牛肉中含有3.2毫克的铁质，同时还有20.1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。2、猪肝每100克猪肝含铁25.0毫克，磷270毫克，蛋白质21.3克，是我们最为熟悉的补铁补血食物之一，治疗贫血配菠菜最好。

数码潮电街 06月20日

老人贫血的原因

1、造血原料不足由于老年人牙齿咀嚼不力、胃肠消化功能减弱,容易造成营养不良,而造血所需要的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。2、生血因子减少胃老化,胃分泌的内因子不足,影响维生素B12吸收。

悦居小站 06月09日

老人贫血的症状

1、神经系统头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等,乃是贫血缺氧导致神经组织损害所致常见的症状。小儿贫血时可哭闹不安、躁动甚至影响智力发育。2、皮肤黏膜苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现。

剁手日记 06月09日

老人贫血怎么补

1、多吃含维生素B12和C和叶酸丰富的食物B族维生素(维生素B12、叶酸)是红细胞生长发育不可缺少的营养素。维生素C可使三价铁转变为二价铁,促进铁质的吸收与利用。建议:B族维生素食物。瘦肉、动物肝脏、肾脏中含量较多,绿叶蔬菜等也含有叶酸。维生素C丰富的食物。

精选数码 06月09日

贫血的人不能吃什么

1、不能饮浓茶：茶叶中的鞣酸易与低价铁结合，形成不溶性鞣酸铁，阻碍铁质吸收.2、不能喝咖啡。3、不能食用大蒜：大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。

爱美说 06月08日

蹲久了站起来头晕是贫血吗

蹲下的时候，人体的循环系统会减少对下肢的供血，所以血液会集中在上半身和大脑，站起来的瞬间，要恢复对下肢的供血，所以会造成短暂性的大脑缺血缺氧，所以会有头晕的症状。所以，当你蹲久了之后要慢慢的站起来。当然，有些贫血的人这种症状会更明显。

择好物 06月08日

贫血可以泡脚吗

贫血可以泡脚。贫血治疗以补血益气为主。

玄小霄 06月04日

泡脚有什么好处

1、调整血压中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。

悦享NAT 06月04日

女性贫血如何调理

1、一般表现女性疲乏、困倦、软弱无力，是贫血中最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。2、呼吸系统气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。3、心血管系统心悸、气短最为常见。

笑笑 05月23日

女性贫血吃什么好

1、粗粮常吃有钱人吃红薯，没钱人吃肉。城里人下乡，乡下人钻城里。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。2、常喝果或果汁可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。

GO有货 05月23日

女性贫血不能吃什么

1、 咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对于贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。

致文青 05月23日

女性贫血的症状有哪些

1、面色发白或是萎黄、唇爪淡白、头发干枯、精神容易疲倦。2、心律加快、心脏扩大，稍微一活动就会出现气喘、乏力，严重时还会心力衰竭。3、消化功能变弱，吃不下饭、肠胃吸收变差，还时常出现腹泻、大便干燥排不出等。

择好物 05月22日

女性贫血吃什么补血最快

莲子桂圆汤材料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1--2次，可经常服用。

杨耀 05月22日

女性贫血补血误区

蔬菜水果没效果补气血的大都以为红枣、枸杞、桂圆这些才是有效果的东西，认为吃蔬菜水果对补血没什么效果。其实，这是一种错误的认知，蔬菜、水果中富含着多种维生素、如柠檬酸、苹果酸、最多的还是维生素C，这些物质看似和铁没有多大的关系。

极限生活家 05月22日

为什么女性容易贫血

生理原因每一位成熟女性由于生理期的关系，每个月都会流失一些血液，微量元素铁也会随血液排出体外；如果月经量出现增多，或者体质较弱，很容易造成缺铁性贫血的出现。女性的生长发育、新陈代谢等各种生命活动，所需的铁元素要多于男性。因此，很容易出现供不应求，造成缺铁性贫血。

精选数码 05月22日

判断女人是否需补血

1、指甲上半月形正常情况下，大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。2、头发浓密柔顺头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

雷科技 05月22日

女人补血须注意

1、蔬菜水果补铁专家指出，多吃蔬菜、水果同样具有补铁的功效。因此女人补血养颜时，不要一味的偏袒于一些常规的补血食物，过量食用也会造成反效果。

太平洋 05月22日

营养不良性贫血的症状

有很多女性由于追求身材苗条，便过分控制饮食，长期吃素，因而导致贫血，这类人群除了会出现头晕，耳鸣，眼花，倦怠，头发干枯脱落等症状之外，还会伴随食欲不振，腹泻，口疮等症。。

潮品牌牌 05月20日

缺铁性贫血的症状

女性体内存储铁不足，影响血红蛋白合成，就会导致一种小细胞低色素性贫血，这类人群的症状跟营养不良性贫血的症状区别不大，女性还会出现月经量多，腹部不适，心悸，头晕，精神不振，神经痛等症。。

极客薄荷 05月20日