常识八:自我保健
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精选回答
C位小姐
晨起时双手对掌搓热(约30次),并按摩迎香穴(位于鼻唇沟内,横平鼻翼外缘中点)10次,用冷水洗脸,晚上用热水洗脚,每日早晚用淡盐开水漱口,可以杀死口腔细菌,造成去室外散步,打太极拳,适当进行晨练。
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