冬天跑步怎么防止吸入冷空气
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由于冬天的冷气流比较严重,进行跑步的时候,要是不注意的话,那么是很容易导致人体吸入冷气的,从而可能会导致人体出现感冒发烧的情况,而冷空气容易从人体的口、鼻进入,因此为了很好的防止冷空气入侵,可以在跑步的时候戴上口罩。
其次冷空气还可以从身体其他部位侵入人体,这时候可以多加一些衣物,注意保暖,这样可以很好的防止冷空气人体。
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